Network
Menurut dr. Feni, waktu yang tepat dalam mengkonsumsi cemilan adalah di sela-sela waktu menuju makan.
Baca Juga: Berikut Objek Wisata di Kota Bandung yang Ditutup pada 24 Desember 2021 Sampai 2 Januari 2022
"Terakhir, Anda harus mengetahui jadwal untuk mengkonsumsi cemilan, yakni diantara sela-sela waktu makan saat Anda merasa lapar atau saat gula darah sedang turun," tambahnya.
Menurut dr. Feni, alangkah baiknya saat mengkonsumsi cemilan itu dilakukan 2-3 jam sesudah makan, yakni antara jam 10-11 pagi dan 15.00-16.00 sore adalah waktu yang tepat untuk ngemil.***
