Network
PRFMNEWS - Kesehatan merupakan bagian sangat penting untuk kehidupan kita agar menjalani aktifitas menjadi lebih maksimal dan optimal.
Terkadang ada beberapa kebiasaan dan aktifitas yang membuat kesehatan kita menurun.
Berikut adalah 7 kebiasaan buruk yang biasanya dilakukan oleh banyak orang namun ternyata sangat mengganggu kesehatan sebagaimana disamapaikan dr. Sung di kanal youtube SB30 Health.
Baca Juga: Ada Varian Omicron, Pemerintah Sigap Lakukan Pencegahan dengan Cara ini
1. Sering begadang
Begadang sering dilakukan oleh beberapa orang terutama dikalangan anak muda.
"Setiap malam dari anda pasti ada yang main game, nonton drakor, atau mungkin saja sudah tidur pada malam hari, " ujar dr. Sung.
"Kebiasaan begadang sering dilakukan oleh orang Indonesia dari usia tua hingga muda bahkan sampai SD, " lanjutnya.
Padahal kurang tidur apalagi di kalangan anak muda bisa menyebabkan pertumbuhan tinggi badan akan terhambat.
