PRFMNEWS - Penyakit diabetes dan batu ginjal adalah penyakit sangat berbahaya yang bisa menyebabkan para penderita mengalami nyeri yang sangat luar biasa.
Biasanya, penyakit diabetes dan batu ginjal disebabkan karena mengkonsumsi makanan dan minuman yang tidak sehat, terutama yang tinggi kandungan gula darah.
Banyak cara untuk bisa atasi penyakit diabetes dan batu ginjal, salah satunya dengan bahan-bahan alami.
Baca Juga: 15 Makanan yang Harus Dihindari oleh Penderita Penyakit Ginjal, Dijelaskan dr Ema
Dilansir prfmnews.id dari kanal YouTube Emasuperr, dr. Ema membagikan 7 bahan alami untuk mengatasi penyakit diabetes dan batu ginjal.
1. Air putih
Air putih merupakan kebutuhan yang sangat penting untuk tubuh kita sebagai pengganti cairan setelah melakukan aktivitas sehari-hari.
"Air itu berfungsi untuk menjaga keseimbangan cairan dan elektrolit dalam tubuh,” kata dr. Ema.
Ketika tubuh kekurangan cairan dalam tubuh, maka akan menyebabkan terhentinya penyaringan darah tubuh.
Baca Juga: Minuman Ini Ampuh Atasi Asam Urat dan Ringankan Kerja Ginjal, Diungkap dr Saddam Ismail
Saat penyaringan darah terhenti maka akan terjadi penumpukan zat beracun dan akhirnya muncul penyakit batu ginjal.
2. Rosella
Rosella merupakan tumbuhan yang bermanfaat untuk menurunkan kadar gula darah dalam tubuh.
Hal tersebut dikarenakan rosella memiliki kandungan phenolic Estin dan hibiscus estate.
Selain itu, rosella juga dapat menurunkan kadar Kreatinin asam urat, kalsium natrium dan fosfat dalam urine yang bisa mencegah terkena infeksi saluran kencing.
Rosella bisa dibuat sebagai bentuk minuman dan disarankan untuk tidak memakai tambahan pemanis apapun.
"Biasanya diseduh dalam bentuk teh ataupun es rosella disarankan untuk mengkonsumsi tanpa gula ya untuk mendapatkan hasil optimal,” kata dr. Ema.
3. Jeruk nipis
Jeruk nipis memiliki kandungan asam sitrat yang tinggi yang dapat membantu dalam mencegah penyakit batu ginjal.
"Sitrat ini terbukti dapat membantu meluruhkan batu ginjal karena bahan-bahan aktifnya seperti pesinetron alkaloid flavonoid dan citric acid,” kata dr. Ema.
Baca Juga: 5 Cara Untuk Menjaga Ginjal Tetap Sehat, Rutinkan Mulai Sekarang, Kata dr. Ema
Selain itu, jeruk nipis juga bisa mencegah infeksi bakteri disaluran kencing dan bisa meningkatkan aliran urin.
Dr. Ema menyarankan untuk rutin meminum 1 jeruk nipis 1 cangkir dalam 2 kali sehari.
"Satu jeruk nipis di dalam satu cangkir air dan rutin diminum 2 kali sehari untuk membantu meluruhkan batu ginjal nih,” ujar dr. Ema.
4. Tempuyung
Tempuyung memiliki manfaat dalam mengatasi permasalahan ginjal, salah satunya batu ginjal.
Hal tersebut dikarenakan tempuyung memiliki kandungan potasium flavonoid manitol dan laktuserol.
Selain itu, tempuyung juga dapat menurunkan kadar asam urat dan menstabilkan kadar gula dalam tubuh.
Disarankan untuk mengkonsumsi rutin tempuyung dalam bentuk minuman sebanyak 2 kali dalam sehari.
"Gunakan tempuyung segar ataupun tempuyung kering yang diseduh dengan air panas yang rutin diminum sehari dua kali untuk membantu meluruhkan batu ginjal,” kata dr. Ema.
5. Kumis kucing
Kumis kucing mengandung kaya akan saponin flavonoid polifenol dan miono sitol yang bermanfaat untuk meningkatkan keluarnya kalsium dan asam urat dalam urine.
Kumis kucing juga bermanfaat untuk mengurangi gejala nyeri saat terkena batu ginjal dan bisa menurunkan kadar gula darah dalam tubuh.
Kumis kucing ini biasanya dikonsumsi oleh para penderita diabetes karena dipercaya bisa menurunkan kadar gula darah tubuh.
"Selain membantu menurunkan gula darah, juga membantu menghambat terbentuknya batu ginjal kumis kucing,” kata dr. Ema.
Baca Juga: Ginjal Bermasalah Bisa Ditandai Gejala Kulit Ini, No 2 Sering Disepelekan, Tutur dr.Ema
6. Delima
Dr. Ema mengungkapkan bahwa delima dapat menstabilkan kadar gula darah karena memiliki kandungan elleagic acid dan flavonoid.
Delima juga dipercaya dapat membantu dalam kolesterol, mencegah pembentukan batu kalsium oksalat, dan mencegah infeksi bakteri.
Delima bisa dikonsumsi dalam bentuk minuman ataupun kapsul.
"Biasanya dia sudah dalam bentuk ekstrak kapsul delima atau dalam bentuk jus delima untuk membantu menghilangkan batu ginjal,” ujar dr. Ema.
7. Ketimun
Ketimun memiliki kandungan tinggi akan garam potasium dan flavonoid.
Selain membantu dalam mencegah batu ginjal dan mengatasi penyakit diabetes, ketimun juga dapat menurunkan tekanan darah membantu mengatasi asam urat maupun serum kreatinin.***