PRFMNEWS - Durian merupakan salah satu tumbuhan yang bisa ditemukan di wilayah-wilayah tropis.
Durian dapat ditemukan di berbagai tempat negara Asia seperti Thailand, Malaysia, hingga Indonesia.
Durian sendiri memiliki rasa manis dan juga sedikit pahit yang dikarenakan buah durian memiliki kandungan alkohol di dalamnya.
Baca Juga: Selain Rasanya yang Nikmat, Durian Ternyata Punya Beragam Manfaat Untuk Kesehatan
Meskipun begitu, banyak sebagian masyarakat tidak menyukai durian dikarenakan durian memiliki bau yang kurang sedang.
Namun, buah durian sendiri sering disebut sebagai raja dari segala buah karena rasanya yang sangat enak.
Banyak orang-orang bertanya-tanya apakah mengkonsumsi buah durian bagi para penderita diabetes aman apabila dikonsumsi?
Baca Juga: Benarkah Penderita Diabetes Tidak Boleh Makan Buah Kurma Karena Bisa Bikin Gula Darah Naik?
Karena buah durian memiliki rasa yang manis banyak orang beranggapan bahwa mengonsumsi durian sangat tidak dianjurkan untuk dikonsumsi karena bisa meningkatkan kadar gula darah.
Menurut dr. Cahyo dikutip dari kanal Youtube dr. Cahyo EDUKES, durian merupakan buah yang memiliki indeks glikemik yang rendah.
Selain itu, buah durian juga memiliki kandungan tinggi kalori, tinggi karbohidrat, nol kolesterol, dan beban glikemik sedang.
Meskipun demikian, bukan berarti penderita harus mengkonsumsi buah durian secara berlebihan apalagi setiap hari.
Penderita diabetes juga tidak boleh mengkonsumsi buah durian jika kadar gula acaknya di bawah 200 mgl/dl dan mengalami sakit stroke, jantung dan gagal ginjal.
Penderita diabetes boleh saja mengkonsumsi durian asalkan dengan jumlah yang seimbang dan syarat-syarat yang ditentukan.***