PRFMNEWS - Mempunyai tubuh ideal adalah impian semua orang agar bisa tampil percaya diri depan banyak orang.
Banyak cara yang dilakukan untuk mendapatkan tubuh ideal, seperti diet dan olahraga berjam-jam.
Bahkan sebagian orang juga rela meminum obat-obatan agar mendapatkan tubuh ideal secara instan.
Baca Juga: Doa Azka untuk Deddy Corbuzier yang Menikah dengan Sabrina Chairunnisa
Seorang YouTuber dengan nama asli Deodatus Andreas Deddy Cahyadi Sunjoyo atau biasa disapa Deddy Corbuzier memberikan tips mudah dan cepat untuk mendapatkan tubuh ideal.
Dilansir PRFMNEWS dari kanal YouTube Deddy Corbuzier, mengungkapkan bahwa tipsnya tersebut bisa mendapatkan tubuh ideal hanya dalam 1 bulan
Deddy Corbuzier mengatakan bahwa salah satunya untuk mendapatkan tubuh ideal yaitu dengan puasa.
Baca Juga: Netizen Serukan Unsubscribe Chanel YouTube Deddy Corbuzier Imbas Undang Pasangan Gay
Hal tersebut dikarenakan saat seseorang berpuasa dari pagi hingga magrib, maka tubuh akan membakar lemak, insulin, glikogen, kadar gula dan lainnya untuk energi kita saat beraktivitas sehari-hari.
Deddy Corbuzier menyarankan saat sedang berbuka puasa, berbukalah dengan yang segar-segar seperti buah-buahan.
Jangan berbuka dengan makanan atau minuman yang mengandung manisan buatan.
Baca Juga: Salah Kaprah, dr Sung Ungkap 5 Diet Konyol yang Sering Dilakukan Orang Indonesia
Hal tersebut bisa menyebabkan penumpukan lemak dalam tubuh dan hal hasil mendapatkan tubuh ideal gagal.
Saat sudah berbuka puasa dengan yang segar-segar maka tunggulah 1-2 jam, lalu bisa makan dengan sepuasnya.
Baca Juga: dr. Ema Ungkap Saat Diet Masih Bisa Makan Nasi Putih Asalkan Diolah Seperti ini
"Pertama kali dilakukan berbukalah dengan yang segar lalu tunggu 1-2 jam kemudian makan dengan karbohidrat atau apapun itu," jelas Deddy Corbuzier.
Apabila ingin mendapatkan hasil yang lebih maksimal untuk mendapatkan perut sixpack, saat sudah berbuka puasa bukalah dengan yang segar-segar lalu tunggu hingga 1-2 jam, latihan terlebih dahulu, dan bebas makan apapun.***