PRFMNEWS - Bau mulut bukan merupakan masalah medis yang mengancam.
Namun, bau mulut menjadikan kita merasa kurang percaya diri dan jika dibiarkan akan mengganggu kesehatan pada mulut.
Penyebab terjadinya bau mulut bisa diakibatkan oleh berbagai hal, salah satunya kurang menjaga kebersihan mulut.
Berikut beberapa penyebab terjadinya bau mulut yang dilansir prfmnews.id dari kanal YouTube Saddam Ismail pada Selasa, 1 Maret 2022.
Baca Juga: Hati-hati Peredaran Darah Kurang Lancar Bisa Ditandai 9 Gejala Ini, Kata dr. Saddam Ismail
1. Kurangnya menjaga kebersihan mulut
Apabila kita tidak menjaga kebersihan mulut, maka mulut akan kotor. Kemudian timbul plak yang menjadi sarang bakteri.
2. Efek diet
Jika seseorang menjalankan diet rendah karbohidrat, maka benda keton akan terbentuk.
Hal tersebut menjadi penyebab bau mulut akibat dari diet rendah karbohidrat.
Baca Juga: Cara Mudah Menurunkan Nafsu Makan Agar Berat Badan Bisa Turun, Menurut dr. Saddam Ismail
3. Kebiasaan merokok
Jika seseorang sering merokok, itu akan meninggalkan bekas juga noda pada gigi sehingga dapat mengiritasi gusi dan meradang serta memicu terjadinya bau mulut.
4. Penyakit
Akibat dari bau mulut saja, bisa menjadi sebuah penyakit seperti sakit lambung, sinusitis, ataupun penyakit hati.
Baca Juga: Catat Tanggalnya! Sherina dan Sadam Kembali Sapa Penonton Lewat Film Petualangan Sherina 2
5. Makanan berbau tajam
Bawang bombay, bawang putih, atau makanan jenis lainnya yang berbau tajam, dapat membuat mulut menjadi bau.
Selain itu, agar masalah bau mulut dapat teratasi, dr. Saddam Ismail memberikan beberapa tips untuk mulut terhindar dari bau yang tak sedap, berikut tipsnya.
1. Rajin sikat gigi
2. Ganti sikat gigi setiap dua bulan sekali
3. Rutin membersihkan lidah
4. Mengkonsumsi air putih setiap bangun tidur
5. Kunyah permen karet yang rendah gula untuk mengurangi bau mulut.
6. Cek kesehatan gigi secara berkala
7. Hindari mengkonsumsi alkohol, teh, dan kopi secara berlebihan.
Tak hanya itu saja, lakukanlah pola hidup dengan baik dan makan yang sehat agar terhindar dari bau mulut dan masalah kesehatan lainnya.***