Network
PRFMNEWS - Minum air hangat memang masih bukan suatu hal yang dilakukan banyak orang. Sebab, masih banyak orang yang masih memilih untuk meminum air dingin yang dinilai praktis. Padahal, air hangat punya beragam manfaat kesehatan bagi tubuh manusia.
Dilansir dari www.healthline.com, rutin meminum air hangat dapat memberikan manfaat seperti melancarkan pencernaan, meningkatkan fungsi saraf, serta menjaga dehidrasi. Tak sampai di situ, air hangat masih menyimpang banyak lagi manfaat, diantaranya:
Membantu menurunkan berat badan
Saat kita meminum air dingin atau air biasa saat lapar dapat membantu mengenyangkan.
Air hangat pun bisa memberikan efek mengenyangkan yang dapat membantu menurunkan berat badan.
Baca Juga: Kasus Positif Aktif Corona di Kota Bandung Cenderung Menurun pada Momen Libur Panjang
Tak hanya itu, meminum air hangat dapat mengaktifkan sistem kontrol tubuh. Saat tubuh dapat mengimbangi suhu dari air hangat, metabolisme akan ikut bekerja.
Melancarkan sirkulasi darah
Lancarnya sirkulasi darah dapat mengurangi tekanan darah sampai resiko mengidap kardiovaskular cukup dengan rutin mandi menggunakan air hangat.
