Network
PRFMNEWS - Belakangan ini cuaca panas banget. Kalau hari sedang panas-panasnya begini, tubuh rawan mengalami dehidrasi atau kekurangan cairan. Cuaca panas ekstrem seperti yang terjadi belakangan ini dapat mengubah nafsu makan kita. Sebagian besar orang lebih menyukai makan makanan dingin dibandingkan makan makanan hangat.
Tapi, kamu tahu nggak, sih, bahwa ada beberapa makanan dan minuman yang tidak baik dikonsumsi saat cuaca yang ekstrem seperti sekarang ini.
Berikut ini adalah daftar, makanan dan minuman yang sebaiknya kamu hindari selama gelombang panas agar tidak jatuh sakit.
1. Es Krim
Meskipun terasa menyegarkan dikonsumsi saat cuaca panas, namun ternyata es krim termasuk salah satu jenis makanan yang sebaiknya perlu kamu hindari.
Pasalnya, es krim dapat meningkatkan suhu inti dalam tubuh. Selain itu, es krim yang tinggi kandungan lemak maupun gula juga akan lebih sulit dicerna oleh tubuh sehingga menyebabkan peningkatan suhu tubuh dengan cepat.
2. Teh dan Kopi
