Network
PRFMNEWS - Kolesterol tinggi adalah kondisi saat terdapat terlalu banyak lipid atau lemak dalam darah. Tubuh kita butuh lipid dalam jumlah yang tepat untuk berfungsi.
Terlalu banyak lipid menyebabkan tubuh tidak dapat menggunakan semuanya. Akibatnya, kelebihan lipid mulai menumpuk di arteri. Lipid ini menyatu dengan zat lain dalam darah dan kemudian membentuk plak atau timbunan lemak.
Pada awalnya, plak ini mungkin tidak menimbulkan masalah, tetapi seiring berjalannya waktu, plak membesar di dalam arteri. Karena alasan ini, kolesterol tinggi yang tidak diobati bisa berbahaya.
Saat kolesterol sedang tinggi, tubuh biasanya akan mengirimkan sinyal. Namun, sinyal ini kerap tidak disadari sehingga diabaikan begitu saja. Kadar kolesterol pun akan tinggi dalam waktu berkelanjutan sehingga berpotensi dapat meningkatkan gangguan organ jantung mulai dari stroke hingga jantung koroner.
Namun, jika sudah mengenali sinyal tersebut, kamu tentu saja bisa menjaga pola makan agar tidak kebablasan. Hasilnya, kadar kolesterol pun bisa berangsur kembali normal.
Lantas, seperti apa tanda kolesterol tinggi tersebut? Yuk, simak penjelasannya dibawah ini.
Kadar kolesterol tinggi terkadang tidak menunjukkan gejala khusus, sehingga sering kali tidak disadari.
Bahkan beberapa gejalanya cukup umum, seperti mudah lelah dan kesemutan. Sehingga, apabila gejala-gejala tersebut terjadi terlalu sering, maka patut diwaspadai.
Adapun beberapa gejala kolesterol tinggi yang perlu kamu antisipasi, di antaranya adalah sebagai berikut.
Baca Juga: Turunkan Kolesterol dengan Minum Wedang Ini Tanpa Gula Serta Makanan Tinggi Sterol Kata Dokter Ema
1. Sering mengantuk
Apakah kamu sering mengantuk padahal merasa waktu tidur sudah cukup? Hati-hati! Sering mengantuk bisa jadi salah satu indikasi tingginya kadar kolesterol.
Hal ini disebabkan karena kadar kolesterol yang tinggi dapat menghambat aliran darah sehingga membuat aliran oksigen tidak normal. Akibatnya, seseorang pun jadi mudah mengantuk dan mudah lelah padahal hanya beraktivitas ringan.
2. Terdaat benjolan di sekitar mata
Gejala kolesterol yang satu ini cukup jarang terjadi, xanthoma adalah kondisi di mana lemak tumbuh dan berkembang di bawah kulit.
Xanthoma sering ditemukan pada daerah kelopak mata berupa gumpalan lemak yang berwarna kekuningan. Namun, tidak hanya di bawah mata, xanthoma juga dapat tumbuh pada organ dalam.
Sebenarnya, kondisi ini tidak berbahaya, namun gejala ini merupakan salah satu indikasi adanya gangguan kesehatan tertentu. Seperti kadar kolesterol yang tinggi atau penyakit kronis diabetes.
3. Menurunya nafsu makan
Penurunan nafsu makan bisa jadi salah satu tanda kolesterol tinggi selanjutnya. Meski demikian, gejala ini kerap jadi sinyal yang tidak disadari. Saat Beauties mengalami penurunan nafsu makan yang signifikan, jangan tunda untuk melakukan tes sesegera mungkin. Pasalnya, hal ini bisa berpengaruh buruk pada kesehatan jika diabaikan.
4. Kram yang tak biasa
Kurangnya aliran darah pada bagian kaki bisa menjadi penyebab terjadinya kram. Kondisi ini bisa menjadi gejala awal beserta dengan rasa sakit ketika kadar kolesterol sedang tinggi.
Baca Juga: dr. Zaidul Akbar Bagikan Rumus 83B untuk Atasi Asam Urat dan Kolesterol
5. Kenaikan berat badan yang signifikan
Meski nafsu makan menurun, namun berat badan bisa mengalami kenaikan cukup pesat saat kadar kolesterol tubuh sedang tinggi-tingginya. Khusus untuk gejala satu ini, sudah pasti lebih mudah disadari, kan?
Saat sudah menyadari adanya sinyal tersebut, segera jaga asupan makanan selama beberapa hari. Usahakan selalu memakan makanan yang sehat disertai dengan menyempatkan diri untuk berolahraga ringan paling tidak 2-3 kali dalam seminggu.
6. Mengalami Stres
Tahukah kamu bahwa stres merupakan salah satu gejala kolesterol tinggi? Ya, pasalnya saat kadar kolesterol jahat dalam otak terlalu tinggi, maka dapat mengakibatkan gangguan pada kemampuan otak untuk mengatur emosi.
Sehingga, saat kadar kolesterol tinggi, Anda berisiko mengalami stres. Bahkan yang lebih parahnya dapat menyebabkan depresi hingga alzheimer. Selain menurunkan kadar kolesterol, kemampuan Anda dalam mengendalikan stres juga dibutuhkan dalam hal ini.
7. Nyeri pada tungkai kaki
Selain kram pada area telapak kaki, jari-jari hingga tumit, kadar kolesterol yang tinggi juga bisa ditandai dengan adanya rasa nyeri yang terbakar di tungkai kaki. Sensasi nyeri di tungkai kaki ini kerap kali dibarengi dengan rasa terbakar. Dalam beberapa kasus, bagian paha juga turut merasakan nyerinya.
Selain nyeri, tungkai kaki juga beberapa kali bisa terasa dingin. Umumnya, hal ini disebabkan karena adanya penyumbatan aliran darah sehingga tidak dapat mencapai bagian kaki bawah.
8. Kehilangan keseimbangan
Apabila tiba-tiba kamu kehilangan keseimbangan, maka bisa saja ini menjadi salah satu gejala kolesterol tinggi yang sudah cukup parah. Kondisi ini juga bisa menjadi salah satu tanda-tanda atau gejala stroke.
Kehilangan keseimbangan ini juga diiringi dengan kesulitan menggerakkan mulut, tangan dan kaki terasa lemas, hingga kesulitan untuk berjalan.
9. Nyeri di bagian dada
Sinyal terakhir yang diberikan tubuh saat kadar kolesterol sedang tinggi-tingginya adalah nyeri pada dada. Hal ini terjadi karena kadar kolesterol yang tinggi dapat menimbulkan endapan berbahaya pada dinding arteri. Hasilnya endapan tersebut mengurangi aliran darah dan menyebabkan nyeri pada dada.
Nah, itulah 9 gejala yang bisa jadi pertanda kadar kolesterol kamu tinggi. Sering kali, gejala dari komplikasi akibat kolesterol tinggi ini diabaikan atau disalahartikan sebagai bagian dari ciri kondisi kesehatan lainnya.
Maka dari itu, akan lebih baik jika kamu segera berkonsultasi dengan dokter jika kamu mengalami salah satu gejala atau ciri dari kolesterol tinggi seperti yang telah disebutkan di atas. Stay safe and healthy, gengs!***
