Network
2. Buah jeruk
Jeruk mengandung vitamin C, yang sangat bagus saat kamu sedang sakit. Namun, jika keasaman buah-buahan segar seperti jeruk, lemon, dan limau meningkatkan rasa geli di tenggorokan saat kamu memakannya, maka sebaiknya dihindari sampai sakit tenggorokan mu mereda.
Jus, es loli, dan smoothie yang dibuat dengan buah jeruk juga dapat menyebabkan iritasi, jadi tunda sementara jika mengganggumu. Untuk meredakan sakit tenggorokan dengan jeruk, peras irisan ke dalam teh hangat atau bahkan dengan air hangat dan madu.
Untuk meredakan sakit tenggorokan dengan jeruk, peras irisan ke dalam teh hangat atau bahkan dengan air hangat dan madu. Anda juga bisa beralih ke makanan lain dengan vitamin C yang lebih lembut.
Baca Juga: Gatal dan Sakit Tenggorokan Saat Makan Gorengan? Ternyata Ini Penyebabnya Kata dr. Saddam Ismail
3. Makanan Asam
Makanan asam seperti saus tomat, jeruk, ataupun produk susu dapat mengiritasi tenggorokan yang sakit, seperti yang dilansir dari laman Eat This, Not That! Walaupun mengandung vitamin C yang baik untuk tubuh, tenggorokan akan semakin sakit karena keasaman dari makanan tersebut.
Selain itu, mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin C dilaporkan juga belum bisa dipastikan dapat menyembuhkan pilek ataupun sakit tenggorokan.
4. Makanan yang Pedas
Makanan pedas yang mengandung saus pedas, bubuk cabai, merica atau bahan lainnya dapat memperburuk kondisi tenggorokan dan kondisi perut ketika dicerna.
