Network
"Di sana kalau anda lihat, Jepang, Hongkong, China itu orangnya suka jalan. Kalau ada yang pernah pergi ke Hongkong itu luar biasa. Kita naik MRT itu sampai berapa tangga," kata dr.Zaidul Akbar.
Zaidul Akbar membagikan pengalamannya bahwa ia pernah berkunjung di salah satu negara tersebut.
Baca Juga: Aksi Kocak HK Vittinghus Tagih Mie Instan Usai Dikalahkan Anthony Ginting
Ia jalan dan menghitung langkahnya saat berjalan yaitu mencapai hampir 14.000 langkah.
Kebiasaan berjalan kaki tersebutlah yang membuat negara Korea, China, dan Jepang tetap sehat walaupun gemar mengkonsumsi mie instan.
Dr. Zaidul Akbar menyarankan kepada semua orang saat ingin pergi dengan jarak yang tidak cukup jauh, maka dilakukan dengan berjalan kaki saja.
Seseorang yang rutin berjalan kaki maka bisa membakar kadar lemak yang ada di dalam tubuh.***
