Network
PRFMNEWS - Selain digemari oleh banyak orang ternyata cincau hijau mempunyai segudang manfaat untuk kesehatan. Namun, tahukah kamu? Ternyata selain cincau hijau juga bisa melegakan dan menyegarkan tenggorokan, cincau hijau juga mengandung berbagai manfaat baik lainnya untuk kesehatan, lho.
Manfaat cincau hijau diperoleh karena kandungan daun cincau hijau kaya akan karbohidrat, lemak, protein dan senyawa lainnya seperti polifenol dan flavonoid, kalsium, fosfor, vitamin A serta vitamin B.
Cincau hijau juga memiliki banyak kandungan yang mampu untuk membantu mengatasi berbagai penyakit yang menyerang tubuh, meredakan peradangan dan banyak lagi.
Seperti dikutip PRFMNEWS dari dari laman Healthtalks, Rabu, 19 Oktober 2022, berikut beberapa manfaat cincau hijau yang baik untuk Kesehatan tubuh.
Baca Juga: Kenali Manfaat Bunga Edelweis untuk Kecantikan, Bisa Jadi Antioksidan Alami untuk Atasi Penuaan Dini
1. Mencegah penyakit kanker
Siapa sih yang tidak takut jika mendengar penyakit berbahaya yang satu ini? Tidak hanya bisa merusak organ tubuh yang diserangnya, penyakit yang diakibatkan oleh virus ini juga bisa meregang nyawa penderitanya.
Meski terbilang menakutkan, sejatinya kanker sebenarnya bisa kamu cegah. Salah satu cara untuk meminimalisir terjadinya penyakit tersebut yaitu, kamu bisa mengonsumsi makanan yang mengandung antioksidan tinggi.
Salah satu sumber antioksidan alami tersebut bisa kamu dapatkan dengan mengonsumsi cincau hijau. Antioksidan akan bekerja dengan menangkal berbagai serangan radikal bebas yang menyerang dan melumpuhkan sel-sel di tubuh kamu. Dengan terproteksi sel-sel tubuh dari serangan tersebut, maka peluang timbulnya kanker pun dapat diminimalisir.
2. Melancarkan peredaran darah
Peredaran darah yang terganggu, tentunya bisa mengganggu kerja organ tubuh vital lainnya, contohnya jantung. Tidak hanya mengandung antioksidan alami, cincau hijau juga dikenal karena mengandung senyawa klorofil.
Fungsi klorofil sendiri tidak lain sebagai antibiotik alami yang berfungsi dalam menangkal virus serta polutan dalam tubuh yang mengganggu jalannya peredaran darah dan aliran darah.
Baca Juga: Ini Dia Pola Diet JSR yang Baik dan Benar Tanpa Libur Makan Seharian, Kata dr. Zaidul Akbar
3. Tingkatkan kesehatan pencernaan
Manfaat cincau hijau yang pertama adalah dapat membantu fungsi sistem pencernaan hingga tingkat maksimal karena memiliki senyawa gula yang mampu untuk melawan bakteri penyebab sakit perut.
Selain itu daun cincau hijau juga memiliki beberapa senyawa alkaloid yang mengandung vitamin B dan C dalam jumlah yang cukup banyak, yang mana dua vitamin ini berfungsi untuk mencegah terjadinya diare dan membersihkan saluran pencernaan.
4. Bantu turunkan berat badan
Manfaat cincau hijau yang berikutnya adalah untuk membantu menurunkan berat badan. Dimana cincau hijau diketahui mengandung vitamin A, B1, C dan juga kalsium phosphorus, serta karbohidrat namun tetap rendah kalori.
Sehingga mengkonsumsi cincau hijau selain enak dan dapat mengenyangkan, konsumsi cincau hijau juga cocok untuk menurunkan berat badan dalam proses diet tinggi serat yang tidak menyebabkan anda merasa lapar selama melakukan diet.
Baca Juga: Cukup 3 Menit Cek Kaki Penderita Diabetes dengan Cara Ini, Diungkap dr Ema Superr
5. Mencegah diabetes
Manfaat cincau hijau yang berikutnya adalah untuk mencegah diabetes, hal ini karena cincau hijau mengandung senyawa bisbenzilsokuinolin dan klorofil yang diketahui dapat mengontrol kadar gula darah tinggi penderita diabetes.
Dengan mengkonsumsi cincau hijau yang mengandung dua senyawa ini, penderita diabetes tidak perlu khawatir jika ada kenaikan gula dalam darah karena gula yang terdapat dalam cincau hijau tidak menyebabkan lonjakan insulin dalam bentuk apa pun.
6. Mengobati demam dan radang tenggorokan
Banyak orang yang mengkonsumsi olahan cincau hijau saat merasakan hawa panas dalam tubuh, karena mengandung alkaloid, flavonoid, saponin, tendradine, dan kardioplegik serta vitamin A dan B yang memiliki efek anti racun dan anti inflamasi.
Sehingga penggunaan cincau dingin untuk demam dan sakit tenggorokan sangat dianjurkan dan dapat membantu untuk meringankan demam dan radang yang dialami karena efek anti racun dan anti inflamasi yang dikandung daun cincau hijau.
7. Mengatasi darah tinggi atau hipertensi
Masih dalam masalah yang sama, namun lebih kepada tensi darah itu sendiri. Ketika tensi darah meningkat, maka jika dibiarkan dan memburuk bisa memicu masalah kesehatan lain seperti penyakit jantung, ginjal, dan stroke.
Untuk mengatasi masalah tersebut, kamu bisa rutin mengonsumsi cincau hijau karena senyawa S-S tetandrin di dalamnya diyakini bisa membantu kamu melebarkan pembuluh darah sehingga peredaran darah dapat lebih lancar dan kembali normal. Selain itu, perhatikan dan batasi asupan garam pada setiap makanan yang kamu konsumsi.
Baca Juga: Teman Bus Akan Segera Berbayar, Cek Tarif TMP di Sini! Berlaku Akhir Bulan Oktober ini
8. Mengatasi gangguan pada lambung
Gangguan pada lambung umumnya terjadi pada lapisan dalam perut sehingga membuat penderitanya merasakan rasa sakit. Ternyata, kandungan antioksidan dan vitamin C di dalamnya berperan baik dalam membantu senyawa klorofil meringankan dan mengatasi masalah gangguan pada lambung.
9. Mengatasi masalah pencernaan seperti diare
Munculnya diare memang bisa diakibatkan beberapa hal. Entah karena makanan yang kamu konsumsi terkontaminasi oleh bakteri, ataupun bisa juga karena hal lainnya. Selain membuat perut terasa tidak nyaman, diare juga bisa memicu terjadinya dehidrasi pada tubuh.
Salah satu kandungan pada cincau hijau seperti vitamin B, vitamin C, dan alkaloid ternyata berkhasiat dalam meringankan dan mengatasi masalah diare, lho. Perlu diperhatikan, sebaiknya kamu tidak mengonsumsi cincau hijau dalam keadaan dingin jika mengalami masalah yang satu ini.
10. Mencegah osteoporosis
Untuk menghindari osteoporosis di hari tua, mengonsumsi cincau hijau sehari-hari dapat menjadi salah satu pilihan. Cincau sangat kaya akan senyawa kalsium fosfat yang terbentuk dari kalsium dan fosfor. Senyawa ini sangat berguna untuk menguatkan dan menutrisi tulang.
Itulah sepuluh manfaat cincau hijau untuk kesehatan. Siapa sangka, cincau hijau yang pembuatannya begitu sederhana ternyata memiliki banyak manfaat bagi tubuh. Jika kamu memiliki salah satu masalah tersebut diatas, tidak ada salahnya untuk mencoba dan rutin mengonsumsi cincau hijau setiap hari.***
