Network
3. Keripik kentang
Tidak hanya memiliki sodium, keripik kentang pun memiliki kalori dan lemak yang sangat tinggi.
Belum lagi proses penggorengan keripik kentang yang menyebabkan meningkatnya proses perpaduan kimia yang disebut akrilamida.
Konsumsi berlebihan keripik kentang dapat membuat darah tinggi hingga masalah pada berat badan.
Baca Juga: Gak Perlu Diet yang Menyiksa, Cukup Konsumsi Minuman Penahan Lapar Versi dr. Zaidul Akbar Ini Saja
4. Jus buah olahan
Jus buah olahan diasumsikan sebagai minuman sehat oleh banyak orang. Meskipun dapat menjadi sumber vitamin C dan potasium, namun banyak jus buah olahan yang memiliki kandungan gula berlebih.
5. Daging olahan
