5 Kebiasaan Rutin Dilakukan Ratu Elizabeth yang Membantunya Hidup Selama 96 Tahun

5. Menikmati alam

Berkebun dan berjalan-jalan di luar ruangan adalah dua hobi favorit sang Ratu. Dengan melakukan hal tersebut, dapat membuat rileks dan mengurangi stres karena pemandangan yang asri.

Dalam sebuah penelitian, kabar baik bagi pecinta alam adalah keduanya dikaitkan dengan umur yang lebih panjang dalam penelitian. Bukan hanya olahraga saja yang dapat meningkatkan kesehatan Anda.***