Network
Elizabeth terkenal setia pada kelompok anjingnya yang menggemaskan, terutama anjing corginya.
Penelitian telah menemukan bahwa memiliki hewan peliharaan dapat meningkatkan kesehatan Anda dengan menurunkan tekanan darah, mengurangi stres, menurunkan biaya perawatan kesehatan (pemilik hewan peliharaan mengunjungi dokter lebih jarang daripada mereka yang tidak memiliki hewan), melawan depresi, serta mengurangi risiko obesitas, kanker, dan diabetes.
3. Waktu minum teh
Ratu Elizabeth memulai harinya dengan secangkir teh Earl Grey. Seperti kebanyakan orang Inggris, dia meminum tehnya tanpa gula, tetapi tidak apa jika sedikit ditambahkan dengan susu.
Baca Juga: Gak Perlu Diet, Lakukan Konsep Singa Lapar Ini Bisa Hilangkan Perut Buncit Kata dr Zaidul Akbar
Minum secangkir teh setiap hari mendukung kesehatan organ, mencegah penyakit kronis dan membantu memperbaiki sel-sel dalam tubuh.
4. Ngemil tapi dalam porsi kecil
Sandwich selai disajikan setiap hari untuk menemani teh sore Ratu Elizabeth. Camilan ini, yang dikenal sebagai "jam sen," hanyalah selai yang dioleskan di atas roti putih yang diolesi mentega dan dipotong menjadi lingkaran tanpa kulit.
Bukan makanan yang paling sehat, tetapi dilaporkan bahwa Ratu menyukainya. Dan para ahli nutrisi mengatakan bahwa kunci gaya hidup sehat tidak melarang semua makanan, tetapi memanjakannya dalam porsi yang masuk akal.
Baca Juga: Ketahui Munculnya Lemak Perut Buncit dari Makanan Ini, Kata dr Zaidul Akbar
