Network
Gymnema Sylvestre ini punya kandungan asam gymnemic yang dapat membantu seseorang untuk menekan keinginan makan manis-manis.
Ini tidak bohong, sudah terbukti secara ilmiah, dimana penelitian tahun 2017 di Oregon 33 orang diberikan permen manis dicampur dengan Gymnema Sylvestre dan 33 orang lagi diberikan permen manis saja.
Grup dengan Gymnema Sylvestre itu dapat menekan keinginan manis dalam waktu satu jam berikutnya hingga 430 persen sedangkan grup yang diberikan permen manis saja itu sangat mengidam manis-manis di 1 jam kemudian.
Selain itu ada penelitian di India dimana pasien diabetes tipe-2 itu diberikan ekstrak Gymnema Sylvestre Sebanyak 500 mg setiap hari selama 3 bulan.
Kebiasaan ini dapat membantu mengurangi gejala diabetes termasuk kelelahan, ingin kencing, berat badan turun, rasa haus, membantu menurunkan kadar gula darah tinggi, gula darah puasa, serta gula darah 2 jam setelah makan, serta menurunkan kadar lemak darah.
Baca Juga: Pelatih Fisik dan Asisten Pelatih Luis Milla Akhirnya Tiba
Jadi kita tahu bahwa diabetes adalah gangguan umum yang disebabkan karena ketidakmampuan tubuh untuk memanfaatkan atau memproduksi insulin dengan baik.
Dengan mengkonsumsi Gymnema Sylvestre itu dapat meningkatkan produksi insulin serta meningkatkan pertumbuhan sel pankreas tempat insulin diproduksi.
Selain itu asam Gymnemic ini dapat membantu menurunkan jumlah gula darah yang diserap oleh usus sehingga menstabilkan kadar gula darah pada tubuh.
Selain itu Gymnema Sylvestre ini juga dapat memblokir penyerapan lemak pada tubuh sehingga dapat menurunkan tingkat LDL lemak jahat dan meningkatkan lemak baik pada tubuh. Ketika kadar lemak turun maka terjadi penurunan berat badan 5-6 persen pada penderita diabetes.
