Cuaca Tidak Menentu Buat Imunitas Menurun dan Mudah Sakit, Dokter Zaidul Akbar Berikan Tips Untuk Atasinya

“Nasi putihnya stop atau dikurangi lah karena itu nguras oksigen,” ujar dr. Zaidul Akbar.

Tidak hanya nasi putih, dr. Zaidul Akbar juga mengatakan untuk menjauhi jenis makanan yang mengandung minyak, gula dan juga tepung, karena jenis makanan tersebut menurutnya tidak baik bagi kesehatan dan dapat membuat imunitas menurun.

“Konsumsi sayuran dan buah-buahan, karena makanan tersebut merupakan makanan untuk bakteri dalam tubuh manusia,” ujar dr. Zaidul Akbar.***