Network
PRFMNEWS - Ada beberapa jenis makanan yang dapat digunakan untuk mengobati kolesterol.
Beberapa jenis makanan terbukti ampuh untuk menurunkan kadar kolesterol yang tinggi.
Hal tersebut karena kandungan dari beberapa jenis makanan ini yang ampuh untuk mengobati kadar kolesterol tinggi.
Baca Juga: Disukai Banyak Orang, Ternyata Jenis Makanan Ini Bisa Buat Ginjal Lebih Cepat Rusak Kata dr. Ema
Dilansir prfmnews.id dari YouTube Emasuperr pada Selasa 6 September 2022, berikut ini adalah beberapa jenis makanan yang dapat membantu mengatasi kolesterol tinggi.
1. Asam jawa
Siapa sangka asam jawa yang sering digunakan sebagai bumbu rujak ini ternyata dapat bantu untuk mengobati kolesterol.
Menurut dr. Ema, asam jawa memiliki efek farmakologis, dimana pektin yang terdapat pada asam jawa memiliki antioksidan.
Selanjutnya, antioksidan pada asam jawa tersebut dapat menurunkan kadar kolesterol dan trigliserida serta meningkatkan HDL lemak baik pada tubuh.
”Selain asam jawanya sendiri, daun asam jawa juga dapat dipakai sebagai penurun kolesterol,” jelas dr. Ema.
