Network
PRFMNEWS - Banyak sekali makanan dan minuman yang dapat membantu penderita diabetes untuk membuat kadar gula darahnya tidak melonjak tinggi.
Salah satunya minuman jamu yang satu ini, jamu ini mampu membantu penderita diabetes untuk mengontrol kadar gula dalam darah supaya tidak melonjak tinggi.
Bahan jamu ini terbuat dari rempah dan juga tumbuhan alami, sehingga aman dikonsumsi penderita diabetes untuk mengontrol kadar gula darah agar tidak melonjak tinggi.
Dilansir prfmnews.id dari kanal YouTube Masak TV pada Selasa 30 Agustus 2022 berikut ini adalah bahan dan cara membuat jamu untuk penderita diabetes agar kadar gulanya tidak melonjak tinggi.
Langkah pertama siapkan bahan-bahan berikut ini:
-3 batang brotowali
-2 ruas jahe
-12 g daun sambiloto
-15 g kumis kucing
-10 cm kayu manis
-Air
Setelah semua bahan-bahan siap, geprek batang brotowali sampai mengeluarkan sedikit cairan, setelah itu iris menjadi kecil-kecil.
Baca Juga: Sering Dianggap Sampah! Inilah 6 Manfaat Kulit Semangka Bagi Kesehatan
Kemudian geprek juga jahe namun jangan terlalu hancur, selanjutnya siapkan panci lalu masukan semua bahan-bahan itu dalam panci dan isi air lalu masak dengan api yang sedang.
Jika sudah mendidih kemudian tuang air rebusan bahan-bahan tadi dalam gelas, lalu dinginkan, dan setelah hangat dapat kita minum.
Manfaat brotowali sendiri yaitu dapat membantu menurunkan kadar gula dalam darah, selain itu brotowali juga dapat memperbaiki insulin sehingga dapat mencegah resistensi insulin.
Namun penderita diabetes juga harus berhati-hati, saat mengkonsumsi brotowali sebaiknya jangan dicampurkan dengan obat dari dokter karena dapat menyebabkan kerusakan hati hingga hipoglikemia.
Baca Juga: Persib Kalah Telak dari PSM Makassar, Budiman Tidak Menyangka Kebobolan Lima Gol
Selanjutnya manfaat jahe bagi penderita diabetes yaitu dapat membantu mengontrol kadar gula darah.
Ini dikarenakan kandungan gingerol pada akar jahe disebut bisa meningkatkan penyerapan glukosa ke dalam sel otot tanpa menggunakan insulin dan membantu dalam mengelola kadar gula darah tinggi.
Daun sambiloto juga dapat membantu mengendalikan gula darah pada penderita diabetes.
Ini dikarenakan daun sambiloto memiliki bahan aktif yaitu andrographolide (AGL) yang mampu meningkatkan produksi insulin dan juga penyerapan gula.
Kumis kucing memiliki manfaat dapat membantu produksi hormon insulin serta meningkatkan fungsinya.
Baca Juga: Berikut Fakta Diabetes Basah dan Diabetes Kering, Dijelaskan oleh Dokter Cahyo
Manfaat kayu manis bagi penderita diabetes sudah tidak diragukan lagi, kayu manis dapat membantu menurunkan tingkat resistensi insulin.
Namun perlu diingat, saat minum jamu ini sangat disarankan untuk tidak bersamaan dengan obat diabetes yang diberikan dokter, karena bisa menimbulkan efek bahaya seperti kerusakan hati dna hipoglikemia.***
