Ginjalmu Akan Cepat Rusak Jika Sering Konsumsi Makanan Ini, Kata dr. Ema Surya Pertiwi

2. Makanan tinggi protein

Diet tinggi protein itu terbukti bagus sekali untuk menurunkan berat badan, menjaga kesehatan jantung untuk menstabilkan gula darah.

Namun jika dilakukan secara berlebihan dan berkepanjangan, protein sendiri ketika dipecah itu akan terbentuk urea dan kreatinin itu tidak bisa diserap oleh tubuh dan harus disaring dan dikeluarkan melalui ginjal, di mana jika itu berlebihan akan meningkatkan kinerja ginjal untuk menyaring urea atau kreatinin tersebut.

Selain itu protein biasanya dihasilkan dari hewan-hewan atau tumbuhan yang tinggi asam urat dimana asam urat yang terlalu tinggi jika menumpuk akan meningkatkan resiko batu ginjal.

Baca Juga: Buah Manis Satu Ini Bisa Turunkan Tekanan Darah, Kolesterol, Cegah Diabetes dan Batu Ginjal Kata dr. Cahyo

3. Tinggi gula

Gula seharusnya diserap sepenuhnya oleh tubuh sehingga ginjal mengeluarkan gula itu berarti sudah ada tanda kerusakan pada ginjal atau biasa disebut dengan diabetik neuropati adanya kerusakan pada ginjal akibat gula berlebihan yang harus disaring dan tidak bisa diserap oleh ginjal, sehingga perlu dikeluarkan oleh urine. Maka dari itu Dokter Ema memperingatkan kita untuk membatasi asupan gula dan jangan berlebihan.

4. Tinggi oksalat

Jika terlalu berlebihan, oksalat akan mengendap di dalam ginjal dan meningkatkan resiko munculnya batu ginjal akibat oksalat. Contohnya teh hitam, sayuran hijau dan kacang-kacangan. Boleh memang untuk mengkonsumsi makanan ini, tapi dengan catatan tidak berlebihan.

Baca Juga: Diabetes dan Batu Ginjal Teratasi Seketika dengan 7 Bahan Alami Ini, kata dr.Ema