Network
PRFMNEWS - Dokter Saddam Ismail mengungkapkan 6 waktu yang baik untuk mengkonsumsi air putih beserta dengan manfaatnya.
Kita disarankan untuk mencukupi kebutuhan harian dengan rajin minum air putih sebanyak 8 gelas atau 2 liter perhari. Hal itu bertujuan agar tubuh terhindar dari risiko dehidrasi dan bisa bekerja dengan baik.
Selain itu, minum air putih pada 6 waktu yang disebutkan dr. Saddam Ismail ini ternyata mempunyai manfaat yang luar biasa bagi kesehatan.
Sebenarnya 6 waktu minum air putih ini bertujuan untuk meningkatkan efektivitas dari fungsi air putih itu sendiri.
Baca Juga: Penjual Bendera di Batam Sukses Meraup Keuntungan hingga Rp1 juta per Hari
Berikut 6 waktu terbaik untuk minum air putih beserta dengan manfaatnya yang dikutip dari kanal YouTube Saddam Ismail:
1. Sedang Sakit
Saat kondisi sedang sakit atau demam, biasanya kita dianjurkan untuk banyak minum air putih, karena pada saat demam, metabolisme tubuh meningkat, oleh sebab itu kebutuhan air minum juga meningkat.
Apalagi jika seseorang sedang mengalami masalah pencernaan, seperti mual, muntah, dan diare, yang menyebabkan banyaknya cairan keluar hingga bisa menyebabkan dehidrasi. Maka minum air putih adalah salah satu hal penting yang tidak boleh dilewatkan.
