Jeruk nipis memiliki kandungan asam sitrat yang tinggi yang dapat membantu dalam mencegah penyakit batu ginjal.
"Sitrat ini terbukti dapat membantu meluruhkan batu ginjal karena bahan-bahan aktifnya seperti pesinetron alkaloid flavonoid dan citric acid,” kata dr. Ema.
Baca Juga: 5 Cara Untuk Menjaga Ginjal Tetap Sehat, Rutinkan Mulai Sekarang, Kata dr. Ema
Selain itu, jeruk nipis juga bisa mencegah infeksi bakteri disaluran kencing dan bisa meningkatkan aliran urin.
Dr. Ema menyarankan untuk rutin meminum 1 jeruk nipis 1 cangkir dalam 2 kali sehari.
"Satu jeruk nipis di dalam satu cangkir air dan rutin diminum 2 kali sehari untuk membantu meluruhkan batu ginjal nih,” ujar dr. Ema.
4. Tempuyung
Tempuyung memiliki manfaat dalam mengatasi permasalahan ginjal, salah satunya batu ginjal.
Hal tersebut dikarenakan tempuyung memiliki kandungan potasium flavonoid manitol dan laktuserol.