Network
Jeroan ternyata termasuk makanan yang harus dijauhi penderita asam urat, contohnya seperti hati, usus, dan otak sapi, di mana tinggi akan purin.
4. Minuman Manis
Bagi kalian pencinta minuman soda, minuman beralkohol, atau minuman kemasan, maka sebaiknya kurangi mulai sekarang.
Minuman-minuman jenis tersebut mengandung fruktosa yang dapat merangsang produksi asam urat di tubuh menjadi lebih banyak.
Baca Juga: 6 Jenis Makanan Terbaik yang Bisa Turunkan Kadar Asam Urat Secara Alami Diungkap dr. Saddam Ismail
Selain itu, kandungan purin yang ada pada minuman bir, membuat tubuh kesulitan mengeluarkan kadar asam urat dari darah.
Maka sebaiknya perbanyak minum air putih dibandingkan mengkonsumsi minuman yang tidak membawa manfaat bagi tubuh.
Selain membatasi konsumsi makanan dan minuman yang sudah disebutkan tadi.
Baca Juga: Bukan Atasi Masuk Angin, Ternyata Ini yang Terjadi Saat Kita Kerokan, Kata dr. Clarin Hayes
Kalian juga perlu untuk mengurangi konsumsi produk olahan susu yang tinggi lemak, seperti keju dan es krim.
