Network
PRFMNEWS - Ada banyak sekali penyebab yang bisa membuat kadar kolesterol menjadi tinggi, salah satunya adalah makanan.
Namun selain makanan, ternyata menurut dr. Saddam Ismail ada juga beberapa penyebab yang membuat kolesterol menjadi tinggi.
Penyebab ini sering kali dianggap sepele dan diabaikan, ketika diketahui bisa saja kolesterol sudah bertambah parah dan membuat komplikasi lainnya.
Baca Juga: Tidak Harus Diet dan Olahraga, Konsumsi 7 Jenis Cemilan Enak Ini Kolesterol Tinggi Turun Seketika
Dilansir prfmnews.id dari kanal Youtube Saddam Ismail pada Selasa 2 Agustus 2022, berikut ini adalah 7 penyebab yang dapat membuat kolesterol menjadi tinggi.
1. Malas bergerak
Malas bergerak adalah salah satu penyebab yang membuat kadar kolesterol menjadi tinggi.
Seseorang yang malas bergerak dan banyak menghabiskan waktunya untuk rebahan dapat membuat kadar kolesterol menjadi tinggi.
“Karena kurang aktif bergerak dan jarang berolahraga ini menjadi penyebab kolesterol seseorang menjadi naik,” ungkap dr. Saddam Ismail.
2. Pertambahan usia
Pertambahan usia juga bisa menjadi salah satu penyebab kolesterol menjadi tinggi.
Hal ini dikarenakan seiring bertambahnya usia metabolisme tubuh kita tentu akan semakin menurun dan mudah membuat kolesterol menjadi tinggi.
3. Berat badan berlebih
Bukan hal yang aneh lagi jika berat badan berlebih atau obesitas bisa menyebabkan kadar kolesterol menjadi tinggi.
Dokter Saddam Ismail mengatakan bahwa jika berat badan berlebih terus menerus dan diabaikan begitu saja maka lama-kelamaan akan membuat risiko terkena penyakit jantung, darah tinggi, hingga diabetes.
4. Pola makan tidak sehat
Penyebab kadar kolesterol menjadi tinggi yang selanjutnya adalah pola makan yang tidak sehat.
Contohnya seperti sering mengkonsumsi makanan yang kaya akan lemak jenuh, mengkonsumsi gula berlebih, kurang mengkonsumsi kolesterol sehat.
5. Kebiasaan merokok
Tidak hanya buruk bagi kesehatan, merokok juga dapat membuat kadar kolesterol menjadi tinggi.
Ini dikarenakan kandungan pada rokok yang bisa mempengaruhi kadar kolesterol pada tubuh.
6. Memiliki penyakit tertentu
Selain penyebab diatas, kolesterol juga bisa dipengaruhi oleh beberapa penyakit seperti diabetes, penyakit hati, penyakit ginjal, tekanan darah tinggi dan penyakit tiroid.
7. Riwayat keluarga
Riwayat keluarga yang memiliki kadar kolesterol tinggi merupakan faktor risiko lebih mudah terkena kolesterol tinggi.***
