Perhatian, Inilah 7 Jenis Makanan dan Minuman yang Harus Dipantang Oleh Penderita Diabetes

Baca Juga: 8 Tanaman Herbal Alami yang Cocok Dikonsumsi Penderita Diabetes, Bisa Turunkan Gula Darah Kata dr. Chrisan

2. Minuman manis

Selanjutnya penderita diabetes juga disarankan untuk menghindari jenis minuman manis.

Contoh minuman manis yang harus dihindari penderita diabetes seperti minuman kemasan, minuman dengan tambahan gula maupun pemanis lainnya.

3. Lemak trans

Makanan yang mengandung lemak trans juga harus dihindari oleh penderita diabetes.

Pada lemak trans sendiri mengandung kandungan yang dapat menaikan kadar gula dalam darah.

Baca Juga: Ini Buah yang Aman untuk Penderita Diabetes dan Disarankan Para Ahli Karena Rendah Indeks Glikemik

Tidak hanya itu saja, makanan yang mengandung lemak trans juga bisa mengakibatkan resistensi insulin.

“Kemudian jenis makanan yang mengandung lemak trans bisa menurunkan kadar kolesterol baik,” tambah dr. Saddam Ismail.