Network
2. Makan saat bad mood
Pada saat bad mood atau emosi, biasanya keinginan kita untuk makan akan semakin kuat.
Ternyata keinginan makan tersebut akan mempengaruhi kesehatan, salah satunya dapat menimbun lemak dan membuat perut jadi buncit.
Baca Juga: 4 Fakta Hasil Pemeriksaan Komnas HAM pada 6 Ajudan Ferdy Sambo, Bharada E Akui Tembak Brigadir J?
3. Kurang tidur
Kurang tidur juga bisa menyebabkan perut menjadi buncit. Ini karena jika jam tidur tidak terpenuhi maka akan membuat kita menjadi stress.
Saat itu terjadi, maka akan timbul rasa ingin makan menjadi kuat, sehingga penimbunan lemak pada perut tidak bisa terhindarkan.
4. Menggunakan piring ukuran besar
Walau terdengar sepele, menggunakan piring besar saat makan akan ,membuat perut menjadi buncit.
Hal ini bukan tanpa sebab, menurut penelitian orang yang obesitas biasanya menggunakan piring atau mangkuk yang lebih besar untuk makan.
