Turunkan Gula Darah dengan Bahan Alami, Salah Satunya Sering Dipakai Bumbu Masak

PRFMNEWS - Gula darah memiliki fungsi untuk menyimpan karbohidrat lalu disimpan sebagai gilkogen pada hati dan otot rangka.

Namun, gula darah dalam tubuh jangan sampai tinggi, karena bisa menyebabkan beberapa masalah tubuh.

Jika kadar gula seseorang telah mencapai 120mg/dl lebih, maka seseorang tersebut telah mengalami penyakit diabetes.

Baca Juga: Tidak Disangka, Tumbuhan Liar ini Ternyata Bisa Atasi Gula Darah Penderita Diabetes, Padahal Sering Diabaikan

Banyak cara yang bisa dilakukan untuk menurunkan kadar gula darah dalam tubuh, salah satunya menggunakan bahan alami.

Dilansir prfmnews.id dari kanal YouTube Saddam Ismail, dr.Saddam Ismail membeberkan bahan-bahan alami yang bisa membantu menurunkan kadar gula darah dengan cepat.

Berikut adalah bahan alami yang dimaksud, di mana salah satunya sering dipakai sebagai bumbu masak di dapur.

1. Daun sambiloto

Menurut dr. Saddam Ismail, daun sambiloto dipercaya bagus dalam menurunkan kadar gula darah dalam tubuh.

Hal tersebut dikarenakan daun sambiloto memiliki kandungan andrographolide yang merupakan senyawa alami dan miliki manfaat dalam menyeimbangkan kadar gula darah dalam tubuh.

Baca Juga: Jemaah Haji Dilarang Merokok di Sekitar Masjid Nabawi dan Hotel, Jika Melanggar Segini Dendanya

2. Kayu manis

Kayu manis memiliki manfaat dalam menurunkan resistensi insulin setelah mengkonsumsi makanan atau minuman.

Namun, untuk mengkonsumsi kayu manis sebagai menurunkan kadar gula darah yaitu dengan mengkonsumsi kayu manis dengan takaran kurang lebih setengah atau seperempat sendok makan.

3. Ginseng

Ginseng memiliki kandungan senyawa aktif yang berfungsi untuk menyeimbangkan kadar gula darah.

Mengkonsumsi ginseng dengan takaran yang tepat, bisa menurunkan kadar gula darah dan terhindar dari penyakit diabetes.

4. Jintan hitam

dr. Saddam Ismail mengungkapkan bahwa jintan hitam memiliki manfaat dalam menurunkan kadar gula darah dalam tubuh.

Hal tersebut dikarenakan jintan hitam memiliki kandungan antioksidan bernama thymoquinone.

Thymoquinone sendiri memiliki fungsi dalam memperbaiki produksi insulin dalam tubuh.

Selain itu, jintan hitam juga memiliki manfaat dalam mengatasi peradangan dan lemak darah.

Baca Juga: Terungkap Segudang Manfaat Kunyit untuk Kesehatan kata dr Zaidul Akbar, Ramuan Anti Kanker dan Pembersih Darah

5. Kunyit

Kunyit sering kali digunakan untuk kebutuhan bumbu masakan.

Namun, kunyit juga dapat digunakan dalam menurunkan kadar gula darah dalamt tubuh.

Jika mengkonsumsi kunyit secara rutin dan benar, maka akan membuat kadar gula darah dalam tubuh seimbang.

6. Lidah buaya

Lidah buaya dipercaya memiliki banyak sekali kandungan didalamnya.

Lidah buaya selain digunakan untuk kesehatan kulit, lidah buaya juga bisa digunakan dalam menyeimbangkan kadar gula darah dalam tubuh.

Hal tersebut dikarenakan lidah buaya mempunyai kandungan ektin, mannans,dan antrakuinon yang berfungsi dalam mengatasi kadar gula darah tinggi.

Baca Juga: Gula Darah dan Kolesterol Bisa Teratasi hanya dengan 1 Jenis Daun Ini, Mudah Dicari dan Sering Dijadikan Bumbu

7. Daun sirsak

Daun sirsak memiliki kandungan flavonoid dan polifenol yang berfungsi dalam menurunkan gula darah dalam tubuh.

Saat terjadinya penurunan kadar gula darah, membuat organ pankreas dapat memproduksi insulin yang tidak menyebabkan menumpukan gula dalam darah.***