5 Jenis Makanan ini Cocok Untuk Jaga Kesehatan Paru-paru Kata dr. Saddam Ismail, Bonusnya Bantu Cegah Kanker

PRFMNEWS - Terdapat banyak sekali organ vital dalam tubuh manusia, salah satunya adalah paru-paru.

Paru-paru termasuk organ vital yang sangat penting bagi manusia. Oleh sebab itu kesehatan organ paru-paru harus dijaga kesehatannya.

Ada banyak cara yang dapat dilakukan untuk menjaga kesehatan organ paru-paru, salah satunya dengan olahraga.

Namun ternyata menurut dr. Saddam Ismail selain dengan olahraga ada beberapa jenis makanan yang bisa bagus dikonsumsi untuk menjaga kesehatan paru-paru.

Baca Juga: Lendir Pada Saluran Pernafasan dan Paru-paru Bersih Seketika dengan Resep Herbal Ala dr. Zaidul Akbar ini

Dilansir prfmnews.id dari kanal YouTube Saddam Ismail pada Senin 18 Juli 2022, berikut ini adalah beberapa jenis makanan yang dapat bantu menjaga kesehatan paru-paru.

1. Brokoli

Brokoli mengandung asam folat dan juga vitamin B6 yang dapat membantu menjaga kesehatan paru-paru dan dapat mengurangi risiko terhindar dari kanker paru-paru.

“Dengan mengkonsumsi asam folat yang terdapat pada brokoli merupakan salahsatu cara untuk menjaga kesehatan paru-paru,” ujar dr. Saddam Ismail.