Network
6. Buah dan dark chocolate
Dark chocolate sering dianggap tak sehat tapi ternyata bisa bantu menurunkan kolesterol.
Anda bisa mengonsumsi buah-buahan segar seperti strawberry, blueberry, apel dan lainnya dengan mencelupkannya ke dark chocolate.
7. Popcorn
Popcorn menjadi pilihan cemilan yang baik untuk penderita kolesterol tinggi. Namun ingat, Anda sebaiknya membuat popcorn sendiri dan dimasak menggunakan minyak nabati.***
