Network
2. Makanan tinggi lemak trans
Lemak trans atau lemak jenuh seperti diketahui memang tidak berdampak baik bagi kesehatan tubuh kita.
Selain itu, makanan yang mengandung lemak trans ataupun lemak jenuh bisa meningkatkan risiko terkena penyakit diabetes.
“Ini karena makanan yang mengandung lemak trans bisa membuat kita menderita kolesterol. Seperti diketahui, kolesterol merupakan salah satu faktor penyebab kita terkena diabetes,” ujar dr. Saddam Ismail.
3. Buah kering
Buah kering juga menurut dr. Saddam Ismail dapat meningkatkan risiko terkena penyakit diabetes.
Ini dikarenakan proses pembuatan buah kering telah melewati proses pengawetan, tambahan gula hingga tambahan warna.
Baca Juga: 8 Makanan Ini Bisa Bikin Maag Kambuh Kata dr Saddam Ismail, No 2 dan 5 Paling Sering Dikonsumsi
4. Minuman bersoda
Minuman bersoda juga bisa meningkatkan risiko terkena penyakit diabetes. Ini karena minuman bersoda mengandung pemanis hingga gula buatan.
