Network
"Jika batuk disebabkan oleh peradangan akibat infeksi omega 3 ini dapat membantu proses penyembuhannya," ujar dr. Saddam Ismail.
4. Bawang putih
Bawang putih bisa mengatasi dipercaya bisa mengatasi beberapa penyakit sala satu batuk.
Karena bawang putih memiliki kandungan anti bakteri, anti virus dan anti jamur.
Mengkonsumsi bawang putih untuk mengatasi batuk, bisa dengan cara dimakan langsung atau dengan dicampurkan dengan makanan lain.
"Bawang putih bermanfaat untuk menyembuhkan batuk, sakit tenggorokan yang dialami dalam jangka waktu yang lama," ujar dr. Saddam Ismail.
Baca Juga: Pria Harus Tahu, Ini Tanda Hormon Testosteron Kamu Rendah, dr Ema Sebutkan 13 Ciri-Cirinya
5. Sup ayam
Sup ayam bisa menjadikan tenggorokan menjadi longgar dan dapat mengencerkan lendir dalam tubuh yang bisa membuat tenggorokan gatal dan menyebabkan batuk.
Karena sup ayam sendiri memiliki protein yang baik bagi tubuh, dan bisa ditambahkan dengan beberapa sayuran lain untuk meningkatkan sistem kinerja tubuh.
