Network
PRFMNEWS - Banyak orang pernah merasakan pegal-pegal pada badan, baik karena aktivitas seharian ataupun karena kondisi medis tertentu.
Pada umumnya saat kita pegal melakukan terapi pijat atau konsumsi obat adalah cara paling ampuh untuk obatinya.
Namun selain dengan cara tersebut, menurut dokter Zaidul Akbar ada cara lain yang lebih sehat untuk obati pegal-pegal.
Baca Juga: Pusing dan Lemas Setelah Tidur Siang? Ternyata ini Penyebabnya, Kata dr. Zaidul Akbar
“Kalau anda pegal-pegal saya akan katakan olahraga atau pergi bekam sana hilang tuh pegel-pegelnya,” kata dr. Zaidul Akbar, seperti yang dikutp prfmnews.id dari kanal YouTube Bisikan.com pada Selasa 7 Juni 2022.
Menurut praktisi herbal tersebut selain dengan bekam dan olahraga mengonsumsi kunyit dan juga jahe merah dapat obati pegal-pegal.
“Kunyit dan jahe merah bisa membuang asam laktat, dan bisa meringankan pegal-pegal,” ungkap dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: dr. Zaidul Akbar Berikan Tips Minum Air Putih Agar Ginjal Lebih Sehat
Bukan hanya itu, agar tidak mudah merasakan pegal-pegal dr. Zaidul Akbar juga memberikan tips yang ia sebut dengan formula 8+3+B.
8 yang di maksud kata dr. Zaidul Akbar adalah puasa senin kamis selama satu bulan.
