Network
Selanjutnya 3 adalah puasa ayyamul bidh, lalu B adalah berbekam, dengan melakukan formula 8+3+B dapat terhindar dari pegal-pegal dan lebihnya juga dengan rutin melakukan ini kolesterol dalam tubuh juga bisa diatasi.
dr. Zaidul Akbar menambahkan agar kita tidak sering merasa pegal-pegal maka jangan terlalu sering kenyang, biasakan untuk lapar.
“Jika kita ingin mulai hidup sehat jangan pernah biarkan lambung anda penuh,” jelas dr. Zaidul Akbar.
Sebab ada suatu proses dalam tubuh kita yang disebut autophagy, yaitu kemampuan tubuh memakan sel-sel yang rusak. Dengan catatan kondisi tubuh dalam kondisi lapar.
Baca Juga: dr. Zaidul Akbar Berikan Cara Atasi Benjolan di Payudara, Mulai Sekarang Coba Lakukan Hal Ini
“Jadi kita makan itu untuk nutrisi itu kata kuncinya bukan untuk kenyang,” kata dr. Zaidul Akbar.
Dokter Zaidul Akbar juga menyebutkan jika kita menjaga pola makan, bahan makanan, dan juga ubah kebiasaan hidup, tidak hanya pegal-pegal dan kolesterol yang hilang namun penyakit lain juga akan jarang kita rasakan.***
