Network
1. Kurang kontak sosial
Seseorang yang kurang kontak sosial atau berinteraksi, maka pada umumnya orang tersebut akan mudah mengalami depresi, kesepian, kurang bersemangat dan menjadi pelupa.
“Otak kita akan berfungsi dengan baik jika sering berinteraksi dengan orang, karena jika kita kurang berinteraksi maka akan menimbulkan masalah,” ujar dr. Saddam Ismail.
2. Kurang tidur
Seseorang yang kurang tidur akan berpengaruh kepada sel-sel otak. Hal tersebut bisa membuat orang menjadi mudah lelah, kurang bersemangat, dan suasana hati terganggu.
3. Banyak makan
Makan secara berlebihan membuat seseorang mengalami penyakit obesitas. Selain bisa menyebabkan penyakit obesitas, makan secara berlebihan juga bisa menyebabkan kerusakan otak.
Pada umumnya seseorang bisa mudah merasa lapar walaupun sebenernya perutnya tidak sedang lapar.
Baca Juga: 5 Makanan Penyebab Penurunan Fungsi Otak, Ada yang Sering Dikonsumsi
