Simak, 5 Langkah Cegah Diabetes dengan Mudah

4. Berhenti merokok

Selain meningkatkan risiko diabetes tipe 2, merokok pun memicu komplikasi penyakit yang lainnya.Berhenti merokok dianggap sangat perlu untuk pola hidup sehat.

5. Jauhi alkohol

Mengandung kalori yang tinggi, minum minuman mengandung alkohol akan menyulitkan proses mengurangi berat badan, sehingga memicu risiko diabetes cukup besar.***