Network
PRFMNEWS - Era digital saat ini, mobilitas seseorang lebih banyak didominasi oleh penggunaan laptop atau handphone.
Sehingga tidak dapat dipungkiri jika barang tersebut memberikan efek negatif pada kesehatan, salah satunya di organ mata.
Seorang dokter yang juga praktisi herbal, dr Zaidul Akbar mengatakan hal itu bisa membuat mata merasa lelah dan minus akibat radiasi yang ditimbulkan dari laptop ataupun handphone.
Baca Juga: Ramuan Herbal Masuk Angin, Mual dan Mabuk Perjalanan, ala dr. Zaidul Akbar
Adapun berikut beberapa tips yang dibagikan oleh dr Zaidul Akbar untuk mengatasi sakit mata dan mata minus seperti dilansir prfmnews.id melalui kanal Youtube bisikan.com pada Minggu, 15 Mei 2022.
1. Olahraga mata
Lakukan gerakan olahraga bola mata untuk melemaskan otot-otot yang ada pada mata, agar otot mata menjadi rileks dan tidak tegang.
Selain itu dengan berhenti sejenak melakukan aktivitas dan melihat pemandangan sekitar akan membuat mata lebih nyaman.
Baca Juga: Cara Atasi Perut Buncit dengan Hal Mudah Menurut dr. Zaidul Akbar
2. Konsumsi makanan dan minuman yang tinggi antioksidan
