Network
PRFMNEWS - Oksigen merupakan salah satu komponen gas dan unsur vital dalam proses metabolisme.
Oksigen sendiri memiliki fungsi yang penting dalam semua proses dalam tubuh dan oksigen merupakan kebutuhan yang paling utama dan sangat vital bagi tubuh.
Oksigen jika tidak berjalan dengan baik, maka keseluruhan organ juga akan bermasalah juga, seperti jantung, otak, paru, dan lain-lain.
Agar bisa menghindari kurangnya asupan oksigen, perlu untuk menambah kadar oksigen dengan mengkonsumsi buah-buah ini.
Baca Juga: Dua Orang Dilaporkan Tewas Buntut Serangan Udara ke Blok Perumahan di Kyiv
Dilansir prfmnews.id dari kanal Instagram @kampusmadu, ini jenis buah-buahan yang bisa menambah kadar oksigen dalam tubuh kita.
1. Kiwi
Kiwi merupakan salah satu buah yang bisa membuat tubuh tetap bugar.
Hal tersebut disebabkan lancarnya saluran pencernaan dan berfungsi membawa sel-sel ke darah.
Dengan hal tersebut, tubuh akan mendapatkan penambahan pasokan oksigen.
2. Tomat
Penelitian menyebutkan bahwa tomat bisa membantu dalam mengontrol kadar oksigen dalam tubuh.
Jika kekurangan oksigen, maka bisa dengan mengkonsumsi tomat yang bisa membawa oksigen melalui sel.
Baca Juga: Pengendara Moge yang Tabrak Anak Kembar di Pangandaran Resmi Jadi Tersangka
3. Buah berry
Buah jenis berry seperti blueberry, strawberry dan lainnya, bisa membantu meningkatkan kadar oksigen.
Buah ini juga memiliki kandungan antioksidan yang bisa menjaga tubuh dari paparan radikal bebas.
4. Nanas
Nanas memiliki nilai PH sebesar 8,5.
Nanas memiliki kandungan kaya akan vitamin A, B dan C juga memiliki kandungan antioksidan.
Nutrisi yang ada pada nanas bisa membantu proses detoks pada tubuh dan mengatur oksigen dalam darah.
Baca Juga: Pasangan Ini Lakukan Foto Prewedding di SPBU Sampai Dikomentari Menteri BUMN Erick Thohir
5. Mangga
Mangga memiliki PH sebesar 8,5.
Buah mangga dapat dikonsumsi secara rutin dan bisa membantu sirkulasi oksigen dalam tubuh. ***
