Ini yang Terjadi Pada Tubuh Jika Terlalu Banyak Minum Air Putih

PRFMNEWS - Banyak di antara kita yang menyadari betapa pentingnya minum air putih untuk kesehatan tubuh.

Kekurangan minum air memang tidak bagus, tetapi berlebihan juga tidak baik, maka harus dalam batasan cukup.

Seperti disebutkan oleh laman mayoclinic.org, kita setiap hari kehilangan air melalui napas, keringat, urin dan juga buang air besar. 

Oleh sebab itu, kita harus kembali mengisi cairan tubuh dengan mengkonsumsi makanan dan minuman yang mengandung air.

Baca Juga: Jadwal SIM Keliling Kota Bandung Hari ini Rabu, 16 Maret 2022

Dilansir dari kanal YouTube Saddam Ismail, terlalu banyak mengkonsumsi air putih bisa menyebabkan kadar gula menurun, serta kadar natrium di dalam darah juga bisa menurun lalu menyebabkan hiponatremia (keracunan air).

"Sesuatu yang berlebihan juga tidak bagus, walaupun kita disarankan untuk banyak minum air putih, cukupi kebutuhan air putih, tetapi kalau terlalu banyak itu juga tidak bagus," ujar dr Saddam Ismail seperti dikutip prfmnews.id dari kanal YouTube Saddam Ismail hari ini Rabu, 16 Maret 2022.

Baca Juga: HOAX: Foto Jalan Raya Tomo Sumedang Ambles Parah hingga Tak Bisa Dilalui Kendaraan

Sedangkan seperti dikutip dari laman webmd.com, mengkonsumsi terlalu banyak air bisa kemungkinan menyebabkan keracunan air atau gangguan fungsi otak.