BRAGA, PRFMNEWS - Kementerian Kesehatan (Kemenkes) berbagi tips 4C kepada anggota kelompok penyelenggara pemungutan suara (KPPS) agar kesehatan mereka tetap terjaga dan tidak mudah capek atau lelah selama bertugas di masa Pemilihan Umum (Pemilu) 2024.
Tips 4C bagi para petugas KPPS untuk menjaga kesehatan mereka selama bertugas di masa Pemilu 2024 disampaikan Direktur Kesehatan Usia Produktif dan Lanjut Usia Kemenkes, dr. Nida Rohmawati, MPH.
Dokter Nida menyebutkan, 4C yang dimaksud untuk menjaga kesehatan para petugas KPPS selama berlangsungnya masa Pemilu 2024 adalah, cukup tidur, cukup minum, cukup makan, dan cukup berolahraga.
Baca Juga: Pemkot Bandung Perhatikan Kesehatan Petugas KPPS yang Bertugas di Hari Pencoblosan
"C pertama adalah cukup tidur, minimal 6 sampai 8 jam sehari. Saat ini mereka sudah sibuk lho, katanya sampai begadang juga. Menyiapkan tempat, menyiapkan kertas suara," kata Nida, Senin 5 Februari 2024.
Para anggota KPPS, imbuh Nida, sangat dianjurkan tidak begadang atau kurang tidur hingga berhari-hari menjelang pelaksanaan Pemilu 2024. Menurutnya kondisi tersebut bisa memberatkan kinerja organ tubuh.
“Saat malam sebaiknya langsung tidur selama 8 jam sebelum penyelenggaraan pemilu berlangsung,” imbaunya.
Nida menjelaskan C selanjutnya yaitu cukup minum. Dia mengingatkan para petugas KPPS untuk rutin minum air putih serta mengurangi mengonsumsi minuman kopi, minuman manis, dan alkohol.
Baca Juga: Berapa Gaji Petugas KPPS Pemilu 2024? Simak Rincian dan Tanggalnya Cairnya
"Karena dehidrasi, kekurangan minum, itu menjadi faktor risiko terjadinya kesakitan dan kematian pada 5 tahun yang lalu. Kami harapkan jangan lupa minum air putih. Kurangi minum kopinya dan minuman manis atau minuman kemasan yang manis," tuturnya.
Nida mengungkapkan hasil analisis dari Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia menunjukkan bahwa para petugas KPPS periode pemilu sebelumnya kurang minum air putih dan banyak minum kopi serta minuman berenergi dengan alasan agar kuat saat menghitung suara.
C selanjutnya adalah cukup makan. Nida berpesan agar para petugas KPPS memperhatikan asupan makanan berat, dan tidak hanya mengandalkan mengonsumsi makanan ringan.
Kemudian C yang terakhir adalah cukup olahraga. Dia mengimbau seluruh pusat kesehatan masyarakat (puskesmas) untuk menyelenggarakan senam bersama para petugas pemilu untuk meningkatkan kebugaran bersama.
Baca Juga: KPU Jamin Kesehatan 51 Ribu Lebih KPPS di Kota Bandung yang Bertugas Saat Pencoblosan
"Kemarin sudah diselenggarakan hari Jumat pagi tanggal 2 Februari dan kita juga di halaman Walikota Jogja dan nanti tanggal 9 Februari di saat libur bersama, kita olahraga dulu pagi-pagi. Liburan itu jangan mager (malas gerak), bahkan kita malah punya kesempatan berolahraga bersama petugas Pemilu," bebernya.
Nida pun menambahkan menurut data dari Pemilu 2019 menunjukkan sebanyak 894 orang petugas KPPS meninggal, dan tidak kurang dari 5.175 orang sampai 6.020 orang jatuh sakit.
“Sejumlah faktor yang menyebabkan hal tersebut antara lain usia, kebiasaan minum alkohol dan merokok, dan jam kerja yang panjang,” paparnya.***