Jangan Khawatir, Kesemutan Akibat Kaki Diabetes Bisa Diobati dengan 5 Cara Dokter Cahyo Ini

PRFMNEWS - Tidak sedikit penderita diabetes yang sering mengalami kaki kesemutan akibat penyakit yang dideritanya itu.

Kaki kesemutan yang sering dialami oleh penderita diabetes tentunya akan mengganggu aktivitas penderitanya.

Namun tenang saja, dokter Cahyo membagikan cara untuk mengatasi kaki kesemutan yang diakibatkan karena diabetes.

Baca Juga: Cukup 3 Menit Cek Kaki Penderita Diabetes dengan Cara Ini, Diungkap dr Ema Superr

Dilansir prfmnews.id berikut ini adalah beberapa langkah mudah untuk obati kaki kesemutan akibat diabetes menurut dokter Cahyo.

Dokter Cahyo mengatakan jika kita sering mengalami kaki kesemutan akibat diabetes maka menandakan kita sedang menderita neuropati diabetic.

“Neorupati diabetic sendiri disebabkan karena kadar gula darah yang cukup tinggi pada jangka waktu yang cukup lama,” ungkap dr. Cahyo.

Baca Juga: Waspada! Kutu Air Pada Penderita Diabetes Bisa Sebabkan Amputasi Jari Sampai Kaki, Begini Cara Untuk Atasinya

Healthy vlogger tersebut menjelaskan jika kaki kesemutan yang diakibatkan karena diabetes terus berlangsung maka akan menyebabkan kerusakan pada pembuluh darah di seluruh tubuh.

“Tentunya ini akan menyebabkan aliran darah yang menuju ke kaki mengalami masalah,” jelas dr. Cahyo.

Inilah beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengobati kaki kesemutan akibat diabetes ala dr. Cahyo.

Baca Juga: Diabetes Bisa Picu Sakit Mata Katarak, Terapkan 5 Cara dr. Zaidul Akbar ini Agar Penglihatan Tidak Cepat Buram

1. Olah raga

Cara pertama, dokter Cahyo menyarankan untuk rajin berolahraga minimal jalan kaki 30 menit setiap harinya.

2. Rutin cek gula darah

Lalu cara selanjutnya adalah agar rutin untuk cek gula darah, asam urat, kolesterol dan trigliserida.

3. Banyak makan sayur

Lalu untuk mengobati kaki kesemutan akibat diabetes bisa dengan rutin konsumsi sayuran. Dokter Cahyo menyebutkan agar konsumsi sayuran lebih banyak dari porsi makanan lainnya.

Baca Juga: Tidak Perlu Putus Asa! Diabetes yang Sudah Menahun Diderita Bisa Diobati dengan Tips dari Dokter Zaidul Akbar

4. Konsumsi makanan yang mengandung vitamin B12

Mengkonsumsi vitamin B 12 menurut dokter Cahyo memiliki manfaat untuk kesehatan sistem saraf.

Selain dengan vitamin ada beberapa makanan yang mengandung vitamin B12 seperti ikan sarden, salmon, tuna, yoghurt, tempe, sereal, susu kedelai, dan lain-lain.

5. Disiplin minum obat diabetes

Kemudian cara yang paling ampuh adalah dengan rutin dan disiplin minum obat diabetes yang telah diberikan oleh dokter.

Baca Juga: Bengkak di Tubuh Orang Diabetes Bisa Jadi Tanda Kerusakan Ginjal, Cegah agar Tak Cuci Darah, Kata dr. Cahyo

“Karena jika tidak disiplin minum obat yang diberikan dokter, maka kadar gula anda akan terus tinggi,” jelas dokter Cahyo.

Lebih dari itu, jika penderita diabetes tidak rutin dan disiplin mengkonsumsi obat maka akan semakin memperburuk kondisi pembuluh darah.

Jika itu terjadi, maka akan semakin memperparah keluhan kaki kesemutan yang diakibatkan diabetes tersebut.***