PRFMNEWS - Seorang dokter sekaligus pendakwah yaitu dr. Zaidul Akbar memberikan cara untuk atasi GERD dan asam lambung dengan mudah dengan menggunakan bahan alami.
Menurut dr. Zaidul Akbar, GERD dan asam lambung timbul karena adanya tidak keseimbangan bakteri dalam tubuh.
Maka dari itu, sangat penting untuk mengkonsumsi makanan yang mampu menyeimbangkan bakteri agar terhindar dari GERD dan asam lambung.
Dilansir prfmnews.id dari kanal YouTube Bamol TV, berikut 3 cara alami untuk atasi GERD dan asam lambung menurut dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: Pemerintah Cairkan Gaji ke-13 ASN dan Pensiunan Awal Juli 2022
1. Air tajin
Air tajin merupakan air yang berasal dari rendaman beras.
Air tajin memiliki kandungan yang bagus untuk menyeimbangkan bakteri sistem pencernaan hingga asam lambung.
Pembuatan air tajin, disarankan menggunakan beras organik seperti beras cokelat, beras merah, dan beras hitam.
"Diminum 2 kali sehari pagi dan malam sebelum tidur ya, mungkin satu gelas 300 mili ditambahkan sedikit madu dan tambahkan sedikit garam,” ujar dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: Kunjungan Presiden Jokowi ke Ukraina Menggunakan Kereta Luar Biasa, Ibu Negara Juga Ikut Rombongan
2. konsumsi minuman herbal
Dokter Zaidul Akbar menyarankan mengkonsumsi minuman herbal yang berbahan dasar jahe, serai dan pandan.
Karena minuman herbal tersebut mampu memperbaiki keseimbangan asam lambung dalam tubuh.
"Jahe, serai ,dan pandan yang kita bisa pakai untuk memperbaiki keseimbangan asam lambung,” jelas dr. Zaidul Akbar.
Pembuatan minuman herbal tersebut cukup mudah, yaitu sediakan jahe yang berukuran 1 jempol dewasa, serai yang berukuran 1 telunjuk dan daun pandan secukupnya.
Lalu, potong tipis-tipis jahe, serai dan daun pandan dan campurkan bahan-bahan tersebut.
Jika sudah tuangkan kedalam air panas.
"Tunggu sementara sampai dia wangi muncul lalu kasih masuk sedikit demi sedikit garam lalu dikonsumsi 2 kali sehari juga baik,” ujar dr. Zaidul Akbar.
3. Konsumsi probiotik
Probiotik memiliki manfaat untuk menyeimbangkan bakteri diperut.
Ketika bakteri perut seimbang, maka akan membantu dalam mengatasi penyakit asam lambung.
"Bisa dapatkan yaitu mengembalikan lagi keseimbangan bakteri yang ada pada perut,” tandas dr. Zaidul Akbar.***