Network
7. Minum air putih
Pastikan tubuh tetap terhidrasi dengan baik dengan cara mengkonsumsi cukup air putih. Tubuh yang kekurangan cairan beresiko dehidrasi hingga lemas dan mudah sakit.
Itulah sejumlah tips yang disampaikan Dinkes Jabar bagi korban pengungsian agar tetap menjaga kesehatannya. Meskipun tak bisa dilakukan secara maksimal, namun tips tersebut bisa diupayakan untuk menjaga kesehatan bersama terutama para pengungsi.
Selain kesehatan fisik yang perlu diperhatikan adalah kesehatan mental agar tak menimbulkan trauma. Diantaranya mulai dengan melakukan aktivitas fisik, kelola stress, interaksi dan coba menerima keadaan.***
