Network
PRFMNEWS - Tidak sedikit seseorang yang mempercayai bahwa mengkonsumsi air es bisa membuat perut menjadi buncit atau gemuk.
Ini dikarenakan suhu dingin dari air es yang banyak dipercayai orang bisa membuat seseorang memiliki perut buncit.
Namun ternyata, menurut dokter sekaligus healthy vlogger dr. Saddam Ismail mengkonsumsi air es tidak menyebabkan perut menjadi buncit.
“Siapa yang masih beranggapan jika meminum air es membuat gemuk? Dan jika yang sedang diet tidak boleh minum air es karena bisa menggagalkan diet yang sedang dilakukan?,” ucap dr. Saddam Ismail seperti yang dikutip prfmnews.id dari kanal Youtube Saddam Ismail pada Minggu 27 Maret 2022.
Baca Juga: Lowongan Kerja Baby Sitter di Bandung Terbaru Maret 2022
Ternyata faktanya tidak seperti itu. Ketika seseorang meminum air es atau air hangat sekalipun itu akan memberikan efek positif pada tubuh.
“Saat seseorang minum air es kemudian masuk dalam lambung maka suhunya akan disamakan,” ungkap dr. Saddam Ismail,”
Adapun, untuk menyamakan suhu tersebut, tubuh seseorang akan memerlukan kalori, dan membakar kalori untuk nantinya diubah menjadi energi.
Dengan catatan, air es atau air dinginnya itu adalah air putih bukan yang berwarna dan berasa.
Dokter Saddam Ismail menyebutkan bahwa jika air es memiliki rasa seperti dengan tambahan gula atau pemanis lainnya maka itulah yang dapat membuat perut buncit atau badan menjadi gemuk.
Baca Juga: Demi Atasi Kemacetan di Cibiru, Pemkot Bandung Berencana Bangun Underpass
Gula atau pemanis tambahan dari ai es yang bisa membuat perut buncit atau badan menjadi gemuk bukan karena air es itu sendiri.
dr. Saddam Ismail menambahkan, air es biasa itu tidak mempunyai kalori dan tidak akan bikin gemuk karena tidak memiliki kandungan kalori dan gula seperti air es yang berwarna atau berasa.
Justru air es biasa malah membuat tubuh bekerja lebih untuk membakar kalori, sehingga bagus sekali untuk seseorang yang sedang diet.***
