7 Manfaat Bawang Putih yang Jarang Diketahui, Salah Satunya Mengatasi Diabetes dan Jantung

3. Menurunkan Tekanan Darah

Mengonsumsi suplemen bawang putih dalam jumlah 600-1500 mg sangat efektif dalam menurunkan tekanan darah selama periode 24 minggu.

Mengonsumsi 4 siung bawang putih per hari secara rutin juga dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi.

Baca Juga: Teten Masduki Apresiasi Tiktok yang Patuhi Regulasi di Indonesia dengan Tutup Tiktok Shop

4. Menurunkan Gula Darah Tinggi pada Penderita Diabetes

Seseorang yang memiliki penyakit diabetes disarankan untuk mengonsumsi 3,6 gram bawang putih per hari, sekitar 3 hingga 4 siung bawang putih selama 30 hari.

Hal tersebut dapat mengurangi kadar gula darah yang tinggi dan hal ini juga adalah langkah yang baik untuk mengelola risiko gula darah tinggi.

5. Menurunkan Kadar Lemak pada Pasien Diabetes Tipe 2

Mengkonsumsi ekstrak bawang putih secara rutin selama 3 bulan dapat mengurangi gejala dislipidemia yang disebabkan oleh penurunan kadar kolesterol dan trigliserida dalam serum.

Baca Juga: Penyakit Kista Hilang dengan Sendirinya dengan Obat Herbal Ala Dokter Zaidul Akbar