Terkesan Sepele, Padahal Makanan Ini Bisa Bikin Ginjal Cepat Rusak, Kata dr Saddam Ismail

PRFMNEWS - Makanan merupakan salah satu kebutuhan yang sangat dibutuhkan seseorang.

Makanan juga merupakan hal yang penting dalam menentukan kesehatan tubuh seseorang.

Semakin berkembangnya zaman, banyak sekali makanan yang memiliki macam jenis, rasa, dan lain-lain.

Baca Juga: Mengalami Gagal Ginjal Bisa Diketahui dari Ciri-ciri pada Tubuh Berikut Ini, kata dr. Saddam Ismail

Karena banyaknya macam makanan tersebut, membuat orang-orang tertarik untuk mengkonsumsi makanan tersebut.

Namun, banyak orang yang tidak menyadari atau bahkan tidak memperdulikan makanan yang sedang dikonsumsi berbahaya bagi tubuh atau tidak.

Sebagian orang terkadang sering mengonsumsi makanan secara sembarangan dalam jumlah yang sangat banyak.

Baca Juga: 5 Jenis Makanan yang Harus Dihindari Agar Tidak Berisiko Menderita Gangguan Gagal Ginjal, kata dr Saddam

Jika seseorang terus menerus dalam jangka waktu yang panjang mengkonsumsi makanan sembarangan, bisa menyebabkan kerusakan organ di dalam tubuh, salah satunya ginjal.

Dilansir prfmnews.id dari kanal YouTube Saddam Ismail, dr.Saddam Ismail mengungkapkan beberapa jenis makanan yang sangat berbahaya apabila dikonsumsi dalam jumlah yang banyak dan jangka waktu yang lama.

Berikut jenis-jenis makanan yang dapat merusak ginjal dengan cepat.

Baca Juga: Buat Asam Urat Jadi Kumat! Sebaiknya Hindari 6 Jenis Makanan Ini Kata dr. Saddam Ismail

1. Makanan manis

Makanan manis banyak sekali diminati banyak orang, dari umur balita hingga tua.

Namun, jika seseorang mengkonsumsi makanan yang manis dalam jumlah yang banyak, bisa menyebabkan terjadinya kerusakan organ ginjal.

Selain, mengkonsumsi makanan manis dalam jumlah yang banyak juga bisa menyebabkan terjadinya terkena diabetes.

dr. Saddam Ismail menyarankan jika ingin mengkonsumsi makanan yang manis, maka makanlah manisan alami dari buah-buahan.

Baca Juga: Menkes Pastikan Fomepizole Obat untuk Pasien Gagal Ginjal Akut Diberikan Secara Gratis

2. Makanan tinggi garam

Makanan tinggi garam biasanya kita temui di beberapa tempat restoran cepat saji.

Jika seseorang mengkonsumsi makanan tinggi garam dalam jangka waktu yang lama dan jumlah yang banyak, bisa menyebabkan terjadinya kerusakan ginjal dengan cepat.

Akibat seseorang mengkonsumsi makanan tinggi garam maka bisa menyebabkan terjadinya penumpukan cairan dan bisa juga menyebabkan tekanan darah tinggi.

“Kalau Anda hobi mengkonsumsi makanan tinggi garam akan menumpuk cairan. Penumpukan cairan tubuh ini menyebabkan tekanan darah meningkat. Karena cairan menumpuk itulah membuat kerja ginjal lebih berat, sehingga lebih cepat rusak,” ujar dr Saddam Ismail.

Baca Juga: Obat Gangguan Gagal Ginjal Akut Diberikan Gratis, Menkes Usahakan Percepat Kedatangannya

3. Makanan tinggi garam

Seseorang yang sedang melakukan program diet pasti banyak dari mereka akan mengkonsumsi protein dalam jumlah yang banyak.

Hal tersebut dilakukan agar pertumbuhan otot tubuh bisa tumbuh lebih cepat.

Namun, perlu diketahui bahwa orang dewasa hanya membutuhkan protein sebanyak 60-65 gram perhari.

Jika mengkonsumsi protein dalam jumlah yang sudah ditetapkan, maka bisa menyebabkan ginjal bekerja lebih keras yang akhirnya ginjal menjadi rusak.

4. Makanan tinggi fosfor

Kandungan fosfor memanglah sangat penting bagi tubuh kita, terutama dalam penguatan jaringan tulang, gigi, dan memberi energi bagi tubuh.

Selain itu makanan yang mengandung fosfor juga dapat menyehatkan organ jantung dan ginjal.

Namun, jika seseorang mengkonsumsi makanan fosfor dalam jumlah yang banyak bisa menyebabkan ginjal bekerja lebih keras dari sebelumnya, sehingga ginjal menjadi rusak.

Selain itu, jika mengkonsumsi fosfor dalam jumlah yang banyak juga menyebabkan tulang keropos.

“Kalau fosfor tinggi bakal menarik kalsium di tulang, sehingga tulangnya keropos, mudah patah,” ungkapnya.***