Network
“Kalau sudah kondisi seperti singa lapar maka lemak-lemak akan rontok dengan sendirinya,” ujar dr. Zaidul Akbar.
Jika kita sudah mengenal konsep seven days challenge, menurut dr. Zaidul AKbar tidak perlu lakukan diet.
“Tinggal kurangi karbo-karbo yang tadi nanti turun, turunnya cepet banget,” tambah dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: 5 Manfaat Arang Aktif untuk Kesehatan, kata dr. Saddam Ismail
Kemudian selain mengurangi 4 hal di atas (nasi putih, gula putih, tepung dan minyak goreng) dokter Zaidul Akbar juga menyarankan agar ¾ isi piring adalah buah dna juga sayur.
Sehingga lama-lama jika tidak ada lemak yang masuk maka otomatis perut buncit akan mudah kempes atau mengecil.
Lalu cara lain untuk mengecilkan perut buncit lainnya tanpa harus olahraga dr. Zaidul AKbar menyarankan untuk puasa, baik itu puasa sunnah atau puasa daud.
Jika kita telah menerapkan konsep yang dokter Zaidul Akbar berikan, tidak hanya perut buncit mengecil, namun tubuh juga jadi jauh lebih sehat dan tidak akan mudah sakit.***
