Network
PRFMNEWS - Bagi kamu yang sedang melakukan program diet untuk menurunkan berat badan, minuman penahan lapar versi dr. Zaidul Akbar ini cocok kamu konsumsi.
dr. Zaidul Akbar membeberkan dua jenis minuman yang mampu menahan rasa lapar.
Minuman ini sangat baik kamu konsumsi jika ingin menurunkan berat badan, pasalnya minuman tersebut akan menekan selera makan atau hormon ghrelin, sehingga keinginan untuk makan akan berkurang.
Lalu apa saja jenis minuman yang dimaksud oleh dr. Zaidul Akbar tersebut, berikut penjelasannya seperti dikutip dari kanal YouTube Bisikan.com.
1. Kopi
Ternyata kopi adalah salah satu jenis minuman yang bisa berguna sebagai penahan lapar.
Tetapi disarankan untuk mengkonsumsi kopi pahit tanpa gula, krimer atau susu kental manis, benar-benar hanya kopi hitam pahit.
Bagi kamu yang belum terbiasa dengan rasa pahit kopi hitam, maka bisa sambil mengkonsumsi buah kurma.
Baca Juga: Perut Buncit Kempes Hingga Bebas dengan Terapkan Konsep Makan Seperti ini, Kata dr. Zaidul Akbar
“Kalau minum kopi pakai apa? Pakar kurma, jadi kopinya pahit, makan kurma kan manis,” ujar dr. Zaidul Akbar seperti dikutip prfmnews.id melalui kanal YouTube Bisikan.com.
Selain itu bagi perempuan yang ingin mengkonsumsi kopi, maka tidak masalah.
“Berarti perempuan minum kopi gak apa-apa? Gak apa-apa sebenarnya, dan kopi itu mengandung antioksidan, jangan khawatir, asal jangan tambah susu atau kental manis,” ujarnya.
Baca Juga: Gak Perlu Diet, Lakukan Konsep Singa Lapar Ini Bisa Hilangkan Perut Buncit Kata dr Zaidul Akbar
2. Teh Hijau
Minuman selanjutnya yang juga direkomendasikan dr. Zaidul Akbar untuk menekan rasa lapar yaitu teh hijau.
“Teh hijau, tapi jangan sachet, atau ocha mungkin dalam bahasa Jepangnya. Jangan sachetan,” imbuhnya.
3. Okra
Kali ini dr. Zaidul Akbar memberikan satu lagi yang juga dapat menekan rasa lapar, tetapi bukan dari jenis minuman, melainkan sayuran, yaitu bernama okra.
Baca Juga: Begini Aturan yang Baik Mengkonsumsi Madu Bagi Penderita Diabetes, Diungkap dr. Zaidul Akbar
“Ada satu sayuran yang bisa digunakan untuk menekan rasa lapar by sciene yang saya tahu, namanya apa? Okra,” uucapnya
Itu lah tadi beberapa jenis minuman serta sayuran yang direkomendasikan oleh dr. Zaidul Akbar untuk menekan rasa lapar. Semoga informasi tersebut bermanfaat.***
