6 Jenis Buah yang Cocok untuk Asam Urat, Salah Satunya Bisa Atasi Peradangan Sendi Kata dr. Saddam Ismail

PRFMNEWS - Berikut informasi mengenai 6 jenis buah yang cocok untuk asam urat, salah satunya bisa atasi peradangan sendi.

6 jenis buah ini cocok dikonsumsi bagi kamu yang menderita asam urat, karena selain bisa menurunkan kadar asam urat, bahkan beberapa diantaranya juga mampu mengatasi peradangan sendi.

Asam urat atau gout adalah salah satu jenis radang sendi yang terjadi karena adanya penumpukan kristal asam urat.

Asam urat biasanya akan kambuh jika penderitanya mengkonsumsi makanan tinggi purin.

Baca Juga: Kenalan dengan Sosok Luis Milla, Pelatih Baru Persib Bandung yang Gantikan Sosok Robert Alberts

Agar asam urat tidak mudah kambuh, maka kamu harus menjaga agar kadar asam urat tetap terkendali. Salah satu caranya dengan mengkonsumsi makanan yang sehat, contohnya buah-buahan.

Dikutip prfmnews.id dari kanal YouTube Saddam Ismail, berikut 6 jenis buah yang cocok untuk asam urat:

1. Buah Sitrus

Buah sitrus memiliki banyak jenis, contohnya yaitu jeruk bali, jeruk manis, jeruk lemon, dan jeruk nipis.

Di mana jenis buah-buahan tersebut kaya akan vitamin C dan bagus untuk penderita asam urat.