Network
PRFMNEWS – Asupan makanan penderita diabetes tentunya harus terjaga agar gula darah tetap terkontrol.
Sebagaimana yang diketahui gula darah yang tidak terkontrol bisa menimbulkan sejumlah komplikasi pada penderita diabetes.
Dijelaskan dr. Zaidul Akbar yang merupakan pakar kesehatan dan pencetus Jurus Sehat Rasulullah (JSR), penderita diabetes masih bisa mengkonsumsi madu. Namun tentunya terdapat sejumlah cara yang harus diperhatikan.
Meskipun rasa madu manis dan kerap dijadikan pengganti gula, tentunya kandungan pada madu dan gula putih berbeda.
"Kalau gula pasir itu ya gula kandungannya hanya gula atau glukosa, sedangkan madu isinya bukan cuma gula saja melainkan banyak senyawa-senyawa yang ada di dalamnya meliputi vitamin, mineral, enzim, asam amino, air, macam-macam," jelas dr. Zaidul Akbar sebagaimana dilansir prfmnews.id pada Kanal YouTubenya.
Berikut cara konsumsi madu bagi penderita diabetes menurut dr Zaidul Akbar:
1. Yakin
Pedoman pertama ketika mengkonsumsi produk yang diciptakan oleh Allah SWT, seperti madu ini, harus ada keyakinan dalam hati ada keberkahan di dalamnya.
"Ada keberkahan, ada kebaikan, ada manfaat yang memang ada pada produk tersebut dalam konteks ini kan madu," kata dr Zaidul Akbar.
Baca Juga: Meski Bau, Ternyata Makanan ini Miliki Dampak Baik Bagi Penderita Diabetes, kata dr. Zaidul Akbar
2. Niat
Kata dr. Zaidul Akbar, ketika kita mengkonsumsi madu maka niatkan dalam hati bahwa ada janji yang Allah SWT berikan. Maka bermohon kesembuhan ketika mengkonsumsi madu agar segala penyakit yang diderita bisa sembuh.
"Maka minumlah madu dengan hati yang tenang dan hati yang bahagia, hati yang berharap kepada Allah SWT untuk kesembuhan," kata dr Zaidul Akbar.
3. Takaran
Bagi penderita diabetes bisa mengkonsumsi madu sebanyak 1 sendok makan, adapun waktu dikonsumsinya yakni dibagi menjadi 3. Sehingga 1 Sdm dibagi menjadi 3 kali makan, sehingga aman dikonsumsi.
Selain itu dr. Zaidul Akbar juga bisa menyarankan untuk tahap awal bisa juga mencampurkan madu tersebut kedalam air kemudian diminum.
"Jadi lebih baik coba dulu sedikit sedikit. Dan agar tidak berat diserap tubuh maka disarankan dicampur air," kata dr Zaidul Akbar.
Baca Juga: BI Resmi Luncurkan Uang Baru Tahun Emisi 2022, Tampilkan 8 Sosok Pahlawan
4. Perhatikan respon dan kondisi tubuh
Penderita diabetes biasanya bisa menyadari apabila sedang mengalami kenaikan kadar gula darah ataupun gejala yang berkaitan dengan makanan yang dikonsumsinya.
Sehingga dr. Zaidul Akbar mengingatkan untuk mengkonsumsi madu secara bertahap dan melihat reaksi dari tubuh.
Itulah tahapan dan cara mengkonsumsi madu menurut dr Zaidul Akbar. Dirinya juga menyampaikan agar tidak menyalahkan madunya, melainkan bisa dengan cara mengganti cara konsumsinya, harus di stop ataupun berkonsultasi kembali.***
