Network
PRFMNEWS - Di zaman modern seperti saat ini, penyakit berat ternyata menjadi penyakit yang sudah menjadi langganan banyak orang.
WHO mengatakan bahwa 80 persen kematian di seluruh dunia itu akibat dari penyakit jantung dan kanker.
Menurut pakar kesehatan yang juga pendakwah dr. Zaidul Akbar, penyakit jantung dan kanker sebenarnya jika kita mau cegah.
"Guru saya waktu saya pernah belajar tentang kesehatan islam di Malaysia, dia bilang kalau kamu mau lihat sehatnya jantung seseorang, tinggal kamu lihat karang giginya dia bilang. Jadi kalau karang giginya banyak kemungkinan jantungnya banyak masalah dia bilang," kata dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: Jarang Diketahui, Tidur pada Waktu Ini Bisa Menyehatkan Jantung dan Membakar Lemak Tubuh
Karang gigi itu menandakan asam. Semakin banyak karang gigi pada manusia itu menandakan tubuhnya terlalu asam, jadi karang gigi bisa dibersihkan tetapi jika tidak merubah apa yang dimakan akan bermasalah, jadi bukan hanya masalah strukturnya.
Konsep sehat itu bermula dari sehatnya jantung. Anda tidak perlu datang ke dokter atau periksa EKG apakah jantung kita sehat atau tidak.
Mudah sekali dengan cara lihat waktu tidurnya, benar atau tidak. Jika waktu tidurnya tidak benar maka ada yang tidak beres dengan jantungnya, yang kedua lihat gampang tidak pada saat buang air besar, jika sulit maka ada yang tidak beres dengan jantungnya.
Jadi banyak sekali tanda-tanda kalau orang ada gangguan di jantungnya, termasuk seringnya seseorang itu berdebar-debar ketakutan ya itu juga termasuk salah satu yang menandakan masalah di jantungnya.
Baca Juga: Begini Cara Menurunkan Asam Urat dan Kolesterol Cepat dengan Alami Menurut Dokter Zaidul Akbar
Kalau mau sehat tubuh kita maka perbaiki jantung, lalu jantung itu diperbaiki dengan apa? Sekarang dibalik, jantung itu bisa bermasalah karena apa? Jantung bisa bermasalah secara fisik sebenarnya karena produk makanan.
Produk itu adalah produk yang berhubungan dengan minyak-minyakan terutama. Kita mengenal beberapa jenis minyak, ada namanya minyak atau asam minyak yang mengandung asam lemak tak jenuh dan minyak yang mengadung asam lemak jenuh.
Dan yang paling membahayakan sebenarnya jika minyak itu sudah mengalami oksidasi tingkat tinggi yakni minyak yang berwarna hitam.
Solusinya ganti minyaknya dengan minyak yang bermanfaat bagi jantung tetapi kandungannya beda yaitu minyak-minyak yang mengandung asam lemak tak jenuh atau unsaturated fatty acid contohnya minyak biji anggur atau grapeseed oil, minyak zaitun.
Baca Juga: BAHAYA Jangan Tidur Pada Satu Waktu Ini Kata dr. Zaidul Akbar, Bisa Terkena Serangan Jantung
Apa bedanya dari semua ini? Lemak itu bisa memberikan energi jika terbongkar, terutama lemak-lemak yang bersifat lemak jenuh dan menjadi lemak baik, makannya kita disuruh bergerak ternyata minyak-minyak seperti ini bisa memberikan energi, tetapi untuk jangka panjang dia butuh waktu beberapa saat untuk diolah tubuh.
Jadi jika ada sedang lemas maka jangan minum minyak karena lama segarnya, tetapi makanlah karbohidrat yang rasanya manis seperti kurma. Jika anda mengkonsumsi minyak-minyak yang tadi disebutkan diatas, maka jantung anda akan bersih dengan catatan rutin minumnya.***
